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为什么经常服用灵芝能起到保健功能?

2020-6-8 23:56| 发布者: 食芝不倦| 查看: 391| 评论: 0

摘要:   当前各种污染越来越严重,人们的生存环境也更加恶劣,时时危害着人们的健康。灵芝具有促进代谢和排毒功能,使机体少受危害。人体自身有一整套完善的调节系统,它们相互作用,保持身体处于一个相对稳定的动态平衡 ...



为什么经常服用灵芝能起到保健功能? 

  当前各种污染越来越严重,人们的生存环境也更加恶劣,时时危害着人们的健康。灵芝具有促进代谢和排毒功能,使机体少受危害。人体自身有一整套完善的调节系统,它们相互作用,保持身体处于一个相对稳定的动态平衡,也就是现在所说的稳态。如人体的神经系统、心脑血管系统、内分泌系统、免疫系统通过自我调节和相互调节,适应内、外环境的变化,使之保持正常,身体才能健康。

  以前我们认为人除了健康就是疾病,但现代的生物医学模式提出了在健康与疾病之间存在第三种状态即亚健康'疾病发展模式为健康亚健康疾病。亚健康不是单一组织病变引起的,往往是多个器官或全身的器官出现生理功能退化造成的,没有明显的病状,所以很难找出一种明显对症的治疗药物。处于亚健康状态的人群急切地需要保健,如果不及时调整,身体就会进人疾病状态。由于机体免疫能力降低,患各种感染性疾病、肿瘤的机会增加。慢性病和亚健康都需要一个较长的时间调理才能恢复,而药物又都有不同程度的副作用,所以亚健康和慢性病都是不宜长期服用药物治疗的,治疗的最好方法就是运动、放松心情,食用无污染的绿色食品,同时食用没有不良反应、能长期服用并具有调节功能的保健品。



为什么经常服用灵芝能起到保健功能? 

  随着社会的不断进步,人们已不再是简单地治疗疾病,而是提倡预防疾病为主,这和古人的上工治未病,以养生为生”“上医医未病之病,中医医欲病之病,下医医已病之病是一致的。因灵芝具有主养命以应天,无毒,多服、久服不伤人”“欲轻身益气,不老延年者的功能,所以中老年人及亚健康人群与其得病后服用灵芝治疗,不如现在就服用灵芝以达到提高机体免疫力,强身健体、延缓衰老的目的。

  灵芝用于保健时要小量、长期服用,会达到意想不到的预防疾病、强身健体的效果。



为什么经常服用灵芝能起到保健功能? 

  人们在繁忙的社会工作中,长期处于体力、精神的高度紧张、劳累,或患有慢性消耗性疾病等因素,导致机体多系统、多脏腑功能衰退,出现以持续性疲乏无力为症候群的疲劳综合征。最近在上海召开的21世纪健康新视角研讨会中,预防医学会养生保健专业委员会的专家们透露,目前我国约有75%的人处于亚健康状态,过度疲劳是引起亚健康的重要原因。

  亚健康的临床表现为时常觉得心慌、气短、浑身乏力、经常头疼、头晕;在心理上表现为精神不振、情绪低沉、反应迟钝、失眠多梦、白天困倦、注意力不集中、记忆力减退、烦躁、焦虑、易惊等;在生理上表现为疲劳、活动时气短、出汗、腰酸腿疼、心律不齐等。中晚期表现为各组织器官处于失代偿期,若不及时治疗,进一步发展,将会因神经系统、内分泌系统功能紊乱、免疫功能低下或衰退,从而导致高血压、高血脂、脑动脉硬化、心肌炎、冠心病、肾病等多种器质性病变。尽管造成亚健康的原因多种多样,在没有发展成大病的时候,自己要调整好身体,所以我们要做到:①营养要均衡,脂肪类食物不可多食,亦不可不食,因为脂类营养是大脑运转必需的,缺乏脂类将影响思维。维生素要多吃,因为当人承受巨大的工作心理压力时,体内消耗的维生素C将显著增加。②及时补充灵芝与钙剂,可安神,镇静。③睡眠要充足,它能增强人体免疫力。④心态要放松,劳逸结合,户外常走动。只要长期坚持这四条,是可以调整好身体的,但贵在坚持。

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