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常吃灵芝的好处有哪些?

2020-6-17 14:39| 发布者: 食芝不倦| 查看: 350| 评论: 0

摘要: 灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草,是孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫灵芝药效为最佳。灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统宝贵药材,具有很高的药用价值,对于增强人体免疫力,调理血糖,操控血压,辅佐 ...

灵芝 

灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草,是孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫灵芝药效为最佳。灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统宝贵药材,具有很高的药用价值,对于增强人体免疫力,调理血糖,操控血压,辅佐肿瘤放化疗,保肝护肝,促进睡眠等方面均具有显著效果。

用作药物的灵芝为赤芝和紫芝,其药性为甘,平。归心、肺、肝、肾经。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良,恶性肿瘤等。动物药理表明试验:灵芝对神经系统有抑制效果,循环系统有降压和加强心脏缩短力的效果,对呼吸系统有祛痰效果,此外,还有护肝、进步免疫功用,抗菌等效果。

  灵芝能补汗水、益心气、安心神,故可用治气血不足、心神失养所造成的的心神不宁、失眠、惊悸、梦、健忘、体倦神疲、食少等症。可单用研末吞服,或与当归、白芍、酸枣仁、柏子仁、龙眼肉等同用。

  灵芝性平偏温,入肺经,补益肺气,温肺化痰,止咳平喘,常可治痰饮证,见形寒咳嗽、痰气喘者,尤其对痰湿型或虚寒型效果较好。可单用或与党参、五味子、干姜、半夏等益气敛肺,温阳化饮药同用。

  灵芝还具有滋养气血效果,故常用治虚劳短气、不思饮食、手足逆冷、或烦躁口干等症,常与山茱萸、人参、地黄等补虚药配伍。

  吃灵芝有这么的优点,那么咱们在购买到灵芝后应当如何保留灵芝呢?

  新鲜的灵芝能够直接食用,但保留期很短。灵芝采收后,去掉外表的泥沙及尘埃,自然凉干或烘干,水分操控在13%以下,然后用密封的袋子包装,放在阴凉干燥处保留。市场上散装的灵芝,使用前最佳清洁后食用。置干燥处,防霉,防蛀。

 

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