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灵芝孢子粉的食用方法

2020-6-18 13:58| 发布者: 食芝不倦| 查看: 296| 评论: 0

摘要: 灵芝孢子粉作为灵芝的浓缩精华,不仅能够治疗目前白领阶层,甚至是学生所常见的神经衰弱,还对糖尿病的制药拥有神奇效果,同时,在现代人所面临的“三高”问题上,灵芝孢子粉也拥有很好的作用,因为灵芝孢子粉和西药 ...

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  • 灵芝孢子粉作为灵芝的浓缩精华,不仅能够治疗目前白领阶层,甚至是学生所常见的神经衰弱,还对糖尿病的制药拥有神奇效果,同时,在现代人所面临的“三高”问题上,灵芝孢子粉也拥有很好的作用,因为灵芝孢子粉和西药相比,是绿色纯天然,无毒无害的药物,所以是很人士医疗保健的首选。但是灵芝孢子粉服用方法你知道吗?又知道少呢?

    灵芝孢子粉服用方法中最为常见的,就是用温水冲服,不能使用温度过高的开水,因为过高的水温会溶解灵芝孢子粉中的营养物质,从而降低灵芝孢子粉的效用,一般80-90摄氏度之间的温水最为适宜。并且灵芝孢子粉的服用时间也需要特别注意,通常要保持空腹,在饭前半个小时吃能达到最好效果,如果同时有吃抗生素一类的西药,最好也间隔开,以免相互影响,冲淡药效。一般需要养生的人每日吃两次就好,每次轻轻放入一到两调羹,大约4克左右的剂量,正符合人体健康的营养方式。但根据自身情况,如果病状严重,也可以适当加大服用量,也可以从一天早晚两次,增加到早中晚三餐饭前吃。

    除了温水冲泡外,干服也是灵芝孢子粉服用方法之一,这种方法快捷简便,也不需要准备水杯和温水,适合那些忙于工作的工薪阶层人士,每天早上匆匆起床,晚上沉沉睡去时,干服可谓是最省事也效用最直接的方法了。

    当然,冲泡灵芝孢子粉的不一定是温开水,蜂蜜也是很好的选择,蜂蜜中富含营养成分,与灵芝孢子粉相辅相成,两者结合在一起喝,会有事半功倍的效果。

    灵芝孢子粉服用方法有很,关键是找到最适合自己的那种,每天都能坚持下去,一点一点,身体自然而然就发生了改善。

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