灵芝孢子粉吃多了会损害大脑吗？

   灵芝孢子粉吃了会会对大脑发作不良影响吗？如今很人喜欢食用灵芝商品，特别是服用灵芝孢子粉的兄弟，常常会有所忧虑，灵芝孢子粉服用了是不是会出现降低回忆力等影响大脑功用的负面影响。尤其是晚年兄弟，脑细胞现已处于逐渐萎缩，自身回忆力就欠好，假如由于服用灵芝孢子粉太而伤了脑，那成果就加麻烦了。今日咱们就先从知道大脑开端，逐渐掀开这个疑问的答案。

【走进大脑】

大脑包含端脑和间脑，端脑包含左右大脑半球。端脑是脊椎动物脑的高档神经系统的首要有些，由左右两半球构成，首要包含大脑皮质、大脑髓质和基底核等三个有些。是咱们操控运动、发作感受及完成高档脑功用的重要神经中枢。人的一生就只有出世时那个数目的脑细胞可供利用，大约120亿个，并且处在一种接连不断地死亡且永不复生增殖的进程，死一个就少一个，直至消亡殆尽。

人到20岁左右，脑细胞发育的速度到达巅峰，此时不只精力充沛，并且回忆力好，是一生中的黄金时节，跳过此峰，即是下坡。20岁往后，若这些细胞放置在那里而不使用的话，会以天天10万个的数量成为废品，然后致使脑部的不断老化。

脑部的老化会降低学习、回忆和认知的才能，严重者还会构成晚年痴呆症。若发作晚年痴呆症，以现在的医疗技术只能做到“延缓病情的恶化”，无法彻底治愈。所以，怎么避免脑部老化到此等程度，肯定要未雨绸缪，而不能“到时候再说”。

【灵芝对脑部效果的试验及定论】

协助回忆

中国科学院刘耕陶院士曾以练习小鼠游水的方法，来评价灵芝对回忆力的协助：练习两组小鼠游到安全岛，等他们学会以后，便不再让小鼠靠近。过了一段时刻，从头将两组小鼠放到原位，喂养灵芝的那组小鼠还记得游水到安全岛，而另一组没吃灵芝的小鼠，游水到安全岛的次数显着削减，这显现了灵芝有增强回忆的功用。

防止晚年痴呆症的发作

关于致使晚年痴呆症的因素，现在现已有一个被科学界公认的元凶巨恶，那即是β类淀粉蛋白。对大都白叟来说它们或许没什麼损伤，但在少量白叟身上，这种蛋白不只会开释神经毒性，构成很的脑神经细胞凋亡，还会堆积在神经细胞之间彼此传递消息的地方──突触，构成突触的功用障碍，使回忆无法顺畅构成。

台湾一家安排曾对小鼠进行八个星期的灵芝喂养，通过调查证实，灵芝不只能降低β类淀粉蛋白开释的神经毒素，坚持突触的蛋白分泌量，还能按捺那些催化β类淀粉蛋白构成的蛋白活性，进而削减有毒蛋白的生成，其效果与灵芝剂量成正比。并且还能进步小鼠的自动和被动的学习回忆才能，以及延伸寿数。

稳定心情、平缓焦虑

动物试验显现，灵芝能降低小鼠自发性的活动，削减小鼠的探究做法，并降低其肌肉张力；一起能够按捺小鼠因电击影响所致使的撕咬反响，也能按捺茕居雄鼠的攻击性，且继续一段时刻。

上述成果标明，灵芝能使中枢神经系统处在一个比较稳定的状况，假如对照在人类做法上，咱们能够说，灵芝能使人的心情比较安靖，不易发作焦虑，并且减轻攻击的愿望。

协助睡觉

在失眠的研讨显现，一起喂给小鼠灵芝和安眠药，小鼠睡觉的时刻比单独服用药物来的长，并且能按捺药物致使的副效果。别的，试验还指出，灵芝能有用延伸小鼠的睡觉时刻，且剂量越高，效果越好。一起，小鼠不会对灵芝发作依赖性，即不需要随着使用时刻增加而进步灵芝服用量，仍能坚持相同的催眠效果，这一点与西药会构成依赖性有很大的不一样。

“睡觉”是健康之本，杰出的睡觉质量能够有用消除疲惫，使人精力奕奕、充满活力；杰出的睡觉质量使身体取得满足的歇息，使各安排器官坚持正常的运作，削减失常、犯错或受传染的机会。

由上述的各项研讨的成果能够标明真实的灵芝孢子粉对人体没有什么副效果，也不会致使脑部功用阑珊，相反它还有改善脑机能的效果。假如按照我国古代文献的说法即是灵芝这一上药有“增才智，不忘”、“通九窍，聪察” 的效果。

当然关于市面上出售的掺假灵芝孢子粉商品得另当别论，如长时间服用，彻底有可能致使人体机能失调，脑力降低。