新鲜灵芝怎么吃效果好？灵芝泡酒最养生？

【导读】新鲜灵芝怎么吃效果好?灵芝是一种常见的中药材，养生功效非常好。那么，新鲜灵芝怎么吃效果好，灵芝有哪些做法?一起和小编来看看新鲜灵芝怎么吃效果好的介绍吧!

新鲜灵芝怎么吃效果好

1、灵芝泡水法：

把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，通常一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。

2、灵芝水煎法：

将灵芝剪碎，放入罐内，加水，象煎中药一样的熬水服，通常煎服3~4次。也能够连续水煎3次，装入温水瓶渐渐喝，每天喝少都无限制。

3、灵芝泡酒：

将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒成为棕赤色时即可喝，还可参加一定的冰糖或蜂糖。

4、灵芝炖肉：

无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可参加灵芝炖，按各自的饮食习惯参加调料喝汤吃肉。

5、灵芝汤：

灵芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝汤，此办法的药用作用和营养价值都极好。

灵芝的吃法

灵芝人参酒的做法

材料：灵芝切片50克、人参20克、冰糖500克、白酒1500毫升。