孕妇可以吃灵芝?孕妇吃灵芝有没好处?

【导读】灵芝在古代简直被誉为是包治百病的神药，是很人都朝思暮想的爱惜药草。现在人们的生活变好了，很人也都会买灵芝来服用。那么孕妈妈能够吃灵芝吗?孕妈妈吃灵芝有没有优点呢?一同来看看吧。

孕妈妈能够吃灵芝吗

灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫灵芝药效为最好，灵芝原产于亚洲东部，我国散布最广的在江西，灵芝作为具有数千年药用前史的我国传统爱惜药材，具有很高的药用价值。

能够进步免疫力的灵芝，孕妈妈能够喝灵芝煎的汤，但要适量而饮，不宜过，一天内喝10~15克灵芝煎的汤两三次即可。灵芝性温文，有安胎、冷静、进步免疫力等效果。在孕晚期就不要再喝了，简单加重胎热，简单上火。

孕妈妈能够喝灵芝汤吗

孕妈妈能够喝灵芝汤对胎儿有优点的，下面为你推荐几款灵芝汤的做法。

灵芝蹄筋汤

配料：灵芝15克，黄芪1克，猪蹄筋100克、葱、姜、调料适量。

成效：健脾安神，益肾养肝，适用于缓慢肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。

制造：将灵芝、黄芪装纱布袋内，扎口;猪蹄筋洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂，去药袋，调味，饮汤食肉。

灵芝陈皮老鸭汤

配料：灵芝50克，陈皮1个，老鸭1只，蜜枣2枚。

成效：灵芝具安神、健胃、去痰、活血的效果;陈皮具仍行气健脾、燥湿化痰的效果;老鸭肉有滋阴补虚、利尿消肿的效果;蜜枣具有补中益气、止咳润补肺肾、化痰平喘的效果。

制造：先净老鸭剖洗洁净，去毛、去内藏、去鸭尾，斩大件;灵芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗洁净。然后将以上悉数材料一齐放入现已煲滚了的水中，继续用中火煲约三小时左右，以少量幼盐调味，即可佐膳饮用。

孕妈妈吃灵芝有什么优点

通过科研机构数十年的现代药理学研究证明，灵芝关于增强人体免疫力，调理血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡觉等方面均具有显着效果。以下详细分析：

1、对心血管体系的效果：动物试验和临床试验均标明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，添加冠脉血流量，改进心肌微循环，增强心肌氧和能量的供应，因此，对心肌缺血具有维护效果，可广泛用于冠心病、心绞痛等的医治和防止。

2、抗神经衰弱效果：灵芝就已用于神经衰弱症与失眠，故它对中枢起到杰出的效果，能延长中枢兴奋药咖啡因致痉挛及逝世的时刻，这些结果标明，灵芝对中枢呈按捺性效果。

3、抗肿瘤效果：本身免疫功用的低下或失调，是肿瘤之所以会发作并扩展的重要原因。灵芝是最佳的免疫功用调理和激活剂，它可显着进步机体的免疫功用，增强患者本身的抗癌才能。

4、抗变老效果：灵芝所含的糖、肽等有着显着的推迟变老成效。

5、保肝解毒效果：灵芝对种理化及生物要素引起的肝危害有维护效果。不管在肝脏危害发作前还是发作后，服用灵芝都可维护肝脏，减轻肝危害。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，关于中毒性肝炎有切当的效果。