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灵芝的服用方法及功效

2020-6-22 20:42| 发布者: 食芝不倦| 查看: 340| 评论: 0

摘要: 【导读】现代医学研究表明,灵芝子实体和孢子的药理作用广泛,在免疫调节、保肝解毒、抗过敏、降血脂、降血糖等方面都有必定的作用。灵芝最好的服用办法灵芝至今未发现有何副作用,但是作为大补的食物,也不能吃‘灵 ...

灵芝 

【导读】现代医学研究表明,灵芝子实体和孢子的药理作用广泛,在免疫调节、保肝解毒、抗过敏、降血脂、降血糖等方面都有必定的作用。灵芝最好的服用办法灵芝至今未发现有何副作用,但是作为大补的食物,也不能吃‘灵芝的食用办法灵芝尽管滋味很苦,但苦而香,苦能够加入白糖或冰糖调味,依据灵芝的特色,现介绍灵芝的服用办法及成效

首要要让我们知道,灵芝子实体是不能象吃香菇一样直接吃下去的。食用灵芝一般直接切片煎煮,去渣喝汤作用比较好,这样能够让灵芝中有效成分充分发挥作用,并被的吸收。灵芝也能够切片后泡茶、泡酒、炖汤,这但是日常摄生保健的珍品呀;灵芝还能够磨成细粉服用,迟早两次,每次2g,开水冲泡口服。 灵芝的服用办法及成效



灵芝的服用方法及功效 


1、灵芝孢子粉煲茶饮:将灵芝孢子粉2-4克,兑水300-500毫升,置于茶煲内煲30-45分钟,取水饮用,可较冲泡显著提高作用。

2、灵芝胶囊、灵芝孢子胶囊:取胶囊4-6粒,直接用温开水送服。

3、灵芝煲汤:取灵芝5-10g,按《灵芝治百病》验方服用(共有一百个验方)。

4、灵芝煲茶饮:取灵芝子实体(或切片、灵芝粉等)8-10克,加水500毫升,置于茶煲内30-45分钟,取灵芝水饮用。

5、灵芝超细粉、孢子粉冲服:取4~6克灵芝超细粉,或2-4克孢子粉,用开水冲泡,直接饮用。

6、灵芝泡酒:选个大的灵芝或切片100-150g,配以枸杞、黄芪等中药材,泡入1000克55度以上白酒中密闭封存,30天后饮用,有显着补养作用。

总归,灵芝的作用的确不错,不论从保健视点仍是治疗视点,它是我国千年摄生保健中的珍品,是被我们祖先认证过的良药。传递陈旧的摄生文化是我们义不容辞的工作,期望我们畅谈己见,让的人知道我们陈旧而传统的东西,并谋福的人。

灵芝 

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