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牡蛎和灵芝是男人饮食的两宝

2020-6-23 21:04| 发布者: 食芝不倦| 查看: 339| 评论: 0

摘要: 男人两宝:牡蛎、灵芝草 许男性朋友对男性摄生很重视,希望在饮食之中添加营养,特别是对男性性功用有协助的食物。有关介绍能进步男性性功用的食物或饮食疗法也比较。就药食两宜而言,牡蛎和灵芝,能够说是男性的两 ...

灵芝 

男人两宝:牡蛎、灵芝草 许男性朋友对男性摄生很重视,希望在饮食之中添加营养,特别是对男性性功用有协助的食物。有关介绍能进步男性性功用的食物或饮食疗法也比较。就药食两宜而言,牡蛎和灵芝,能够说是男性的两宝。



牡蛎和灵芝是男人饮食的两宝 


牡蛎,特指牡蛎肉,含有种氨基酸、维生素、蛋白质、脂肪等。蛋白质水解后可得甘氨酸、谷氨酸、牛磺酸等17种氨基酸。尤其是含有较高的锌。锌在男性腺体内是血液里的400倍。锌保持男性生殖系统的功用,参与生殖系统的活动,添加生殖系统的免疫能力,是不可或缺的。当生殖系统的锌下降时,会出现精子生机下降,前列腺易出现炎症,或容易患生殖系统感染,性欲下降,勃起功用减退等症状。一次排精,可使较的锌排出。而锌主要是从食物里获得。常常食用牡蛎,能够弥补锌的摄入。古人也以为“久服强筋骨,延年《本经》”

灵芝,特指赤灵芝,含有种糖类有用成分,具有抗肿瘤效果。主要是含有有机锗特别丰厚。有机锗被以为是现在较抱负强有力的免疫增强剂。灵芝能补养健壮,改进脏腑功用。现代研讨也发现灵芝能够调节神经,改进血管功用。对于较轻症状的勃起功用障碍,运用有用。《神农本草经》例为上品。

牡蛎、灵芝,既是药物,又是食物。没有单纯药物久用的偏弊。

常常食用牡蛎、灵芝,或在配伍中运用该药,对男性生殖系统的健康协助很大。是我们男性健康生活的两宝。

灵芝 

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