灵芝和灵芝孢子粉的常见问题

灵芝融中国文化与药用为一体，在菌类王国堪称最为光彩夺目。灵芝受欢迎，有药用的价值，也有文化的因素。灵芝孢子曾被带上太空进行科学实验，人们对灵芝愈发关注。但并不是每个人都对灵芝和灵芝孢子粉有充分的了解。针对一些朋友们常提到的问题，我们在这里暂且做一个比较系统地回答。

一、野生的灵芝一定好于栽培品吗？

野生者质量是否总比栽培的好，不可一概而论。我国古代很早已有人工栽培灵芝。现在灵芝的栽培技术已经相当成熟，可以在室内、温室、大棚和露地栽培，并已经有大量生产。常用的栽培方法包括袋栽法、段木培养法和瓶栽法。

野生灵芝与栽培灵芝药效相近，但后者供应和质量稳定。反之野生者的菌种受外界环境影响较大，品质不容易控制。市售灵芝孢子为栽培者，因容易掌握生长周期，便于收集。野生的是难以做到此点的。

 

二、灵芝孢子粉是什么？

灵芝孢子粉是灵芝的种子。是灵芝产品中的精华部分，十分的稀有珍贵。

孢子粉体型十分细小，直径仅 6 微米（ 1 微米为千分之一毫米），呈卵形，壁双层坚硬，顶端平截，内壁有小刺， 内有一极小油滴，俗称孢子油，孢子粉内真正的有效成份全蕴含在孢子油里边，功效是灵芝的N倍。孢子粉的一端有一极小的细孔，经水泡煮后孢子油即可从这一细孔释放出来让人体吸收。因此未破壁的孢子粉最好是用水煮 15 分钟左右才可让人体吸收，直接服用则不能完全吸收，约只能吸收其本身含量的 50%~70% 左右。

三、 灵芝孢子粉是怎样产生的？

灵芝孢子粉是灵芝的种子，几亿年来灵芝的传承就是因这样小小的孢子延续到现在，具有令人惊叹的生命力。

孢子粉长于灵芝菌盖下的子实体内，在灵芝成熟期间由灵芝子实体的管状物体通过生物张力释放喷射出来。最初期大约三天内的孢子粉只是孢子粉的“试喷”期，这时候的孢子粉尚未完全成熟，是品质极差的孢子粉。在其后释放出来的孢子粉则是完全成熟了的，是孢子粉中的上上之品。

四、灵芝胶囊与孢子粉胶囊有何不同？

在我国的灵芝市场中，有灵芝胶囊与孢子粉胶囊之分，但有的消费者会通通当做灵芝胶囊。其实这两种胶囊之间的区别是巨大的，功效也有极大的反差，孢子粉胶囊的功效往往是灵芝胶囊的六七十倍。灵芝胶囊是用灵芝碎成极细的粉末后装胶囊的，而孢子粉胶囊则是用灵芝孢子粉装胶囊的。两者之间因功效不同而存在着极大的价值差异。时下市面上有的灵芝胶囊售价极高，几乎与孢子粉胶囊定价无异，因此朋友们一定要切记仔细分辨，看清产品介绍，别把灵芝胶囊当成孢子粉胶囊来消费。

五、 灵芝子实体上的孢子粉与纯孢子粉的功效一样强吗？

不一样，这是一种错误的认识。灵芝在生长过程中最初为黄色，然后才逐渐变成赤色或褐色。在菌盖上的孢子粉其实是灵芝成熟初期“试喷”的孢子粉沾附在上的结果，其功效远远比不上成熟的孢子粉。因为灵芝在生长过程中需要一种较为湿润的环境，而孢子粉的形体又极为细小，因此最初喷射的未成熟孢子粉才可以牢牢的沾附于菌盖而不掉。

六、灵芝如何服用其效果会达到最佳？

灵芝的服用方法可用于煲汤、煮水服用。但是煲汤却因为会影响汤的味道而无法让所有人接受，同时也因为一个家庭不能餐餐煲汤而达到理想的服用效果。因此建议采用煮水服用的方法。灵芝苦味纯正、后味回甘。经常饮用后会根本感觉不到它的苦味，就象饮茶一样，茶其实也是苦的，但是长期饮用后便让人觉得清香无比，并成为一种饮用习惯。

这样的饮用方法就是将灵芝切成片，置于清水内用煲烧煮 20~30 分钟即可。每天坚持饮用，久之可养成一种每日饮用的习惯，就会感觉到灵芝饮料的甘醇，可达到最佳的服用效果。

七、破壁孢子粉为什么空腹服用效果佳？

破壁孢子粉因为已经把孢子粉坚硬的外壳破开，里边的孢子油已能够由人体直接吸收，因此在空腹时服用吸收最快、也最完全，可达到最佳的效果。

八、 灵芝孢子粉要服用长时间才会有明显效果？

这根据各个消费者的体质不同而不同。吸收功能较好的消费者只需要在服用孢子粉 2~3 天内即可感觉到明显效果，一般的消费者会在服用灵芝孢子粉的 5~7 天内感觉人体机能的明显改善，但吸收功能较差的消费者可能得 15 天左右，甚至长一段时间才会起到明显效果。