白灵芝？相信很人都喜欢吃吧，那么你知道白灵芝的营养价值吗？估计很人对此都不是很了解吧。
 白灵芝
白灵菇：民间称为“西天白灵芝”，皎白的表面，含丰厚营养物质。其蛋白质含量高达14.7%;维生C、E、D含量高于其它菇几倍，可防止小儿佝偻病、晚年骨质疏松;糖含量高达19%，而糖能增强人体免疫功用;赖氨酸含量是金针菇的二至三倍;硒含高为6.8‰，全国大约70%区域缺硒，食用白灵菇能防止缺硒带来的的种疾病。白灵菇肉质肥厚、细嫩，味道鲜美，单朵重可达800克。可鲜食，还可制成片，干粉食用。
白灵芝(又叫玉芝。辛平无毒，主治咳逆上气，益肺气，通利口鼻，强志意，安魄)。抱朴子中描绘白芝如"截肪"，因而苦白蹄可能为此类。这种真菌菌肉质白，如马蹄状，大者可数斤，生于松树和其他针叶树上。
野生白灵芝又叫苦白蹄，采自长白山区,菌肉皎白，味奇苦，为灵芝稀有种类。对心血管疾病有特效，祛风除湿，止血、化痰，抗癌。
主治
心脑血管病症、高血脂、动脉硬化、冠心病;贫血、神经衰弱、哮喘、气管炎、前列腺炎、尿急尿频;肝癌、食道癌、胰腺癌、胃癌、乳腺癌、肺癌、鼻咽癌;急慢性肝炎、前期肝硬化、风湿病、消化道溃疡、肺结核等。改进睡眠，排毒、美容、提高免疫力及补养强身等。
用法
每日15~20克,煲茶或磨粉服用。
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