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灵芝山药汤的做法作用及功效!

2020-7-4 19:41| 发布者: 食芝不倦| 查看: 1186| 评论: 0

摘要: 灵芝以紫灵芝为最,以下食材为紫灵芝,紫灵芝性平、无毒、无副效果。《本草纲目》记载,紫灵芝为上上品,有扶正固本之效果,医治规模广,对人体有益无害。紫灵芝关于增强人体免疫力,调理血糖,操控血压,保肝护肝, ...

灵芝 

  灵芝以紫灵芝为最,以下食材为紫灵芝,紫灵芝性平、无毒、无副效果。《本草纲目》记载,紫灵芝为上上品,有扶正固本之效果,医治规模广,对人体有益无害。紫灵芝关于增强人体免疫力,调理血糖,操控血压,保肝护肝,促进睡觉等方面均具有明显效果。 山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻。具有健脾补肺、益胃补肾、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的成效;



灵芝山药汤的做法作用及功效! 

  山药含有粘液蛋白,有下降血糖的效果,可用于医治糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。 灵芝山药汤合适中老年糖尿病、高血压长时间饮用,有很好的摄生保健效果。
准备:山药一根,紫灵芝一朵
做法:
  1、灵芝洗干净,用刀切片,灵芝很硬,比较难切,建议直接选购灵芝片。 
  2、山药去皮,切滚刀块 
  3、砂锅里放入水,倒入切好的山药,倒入灵芝,水不要放的太。
  4、盖上盖子大火煮开,小火再煮30分钟即可,煮好的灵芝山药汤,十分摄生的。
经历:
第一,煮的时分不能用铜、铝、铁锅(化学性质不稳定,简单发生反应产生有毒物质)
第二,洗灵芝切片的时分不要使劲揉,用力太大简单把外表的孢子粉洗掉。
第三,紫灵芝山药汤合适中老年糖尿病、高血压长时间饮用,有很好的摄生保健效果。
第四,山药不要生吃,因为生的山药里有必定的毒素。

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