变老是人类的自然现象，它会导致机体各安排、器官功用发作退行性变化。因此，如何推迟变老也就成为人们最为关注的论题之一。《中国食品报》（2009年6月12日）刊发了由中山大学中西医结合研讨所吴伟康教授撰写的《灵芝孢子推迟变老的效果》一文，现转载如下，以飨读者。
 变老发生的三种原因
中医以为：精、气、神是生命的精华。精亏、气虚和神衰任何一种状况的呈现都简单变老。因此操控上述要素就可能有用推迟变老的进程，然后坚持机体年青态。
现代医学发现，变老是体表里种要素一起效果的成果。有关机体变老的原因至今没有明确，但人们逐步认识到抗氧化功用、内分泌系统、免疫功用与机体变老联系较为紧密。 抗氧化才干下降
跟着年纪的增长，机体的抗氧化、铲除自由基的才干下降，过量的自由基会引起蛋白质变性，导致遗传信息的紊乱和代谢调度的失控，然后成为发作变老的病理根底。 内分泌失调
现代研讨标明，内分泌功用减退与机体变老亲近相关，人体内分泌紊乱，对体内各种物质代谢的调度失控，加快了人体的变老。 免疫力下降
免疫系统的功用状况与机体变老有着非常亲近的联系。当机体免疫力低下时，有用抵御外界病原体侵略的才干就会下降，及时铲除人体本身发生的各种突变细胞等才干也会跟着下降，因此机体内环境的安稳难以坚持，导致机体的变老。 灵芝、灵芝孢子是什么？ 灵芝自古就被称为药食两用、延年益寿之珍品，明代李时珍编著的《本草纲目》记载：“灵芝，久食轻身不老，延年神仙……”可用于摄生、保健、推迟变老等。而灵芝孢子凝聚了灵芝的悉数遗传物质，是灵芝的精华，具有养精、益气、安神的效果。 但现在市场上，灵芝孢子类的产品很，产品质量良莠不齐，成效差异显着。影响灵芝孢子类产品质量和成效的主要要素有：栽培环境及加工方法等。
高品质的灵芝应成长在森林密布的原生态区域，这些区域气候湿润，温度适中，天然无污染，适合灵芝成长，其灵芝孢子质量较好。
灵芝孢子非常细小，有双层坚固的壁壳，只要翻开这层外壁，其有用成分才干被人体使用吸收。科学实验证明，服用未破壁的孢子，只要10%~20%的有用成分能被人体吸收，而破壁之后有用成分吸收率在90%以上。
因为灵芝孢子孢壁共同的结构，有必要选用先进的破壁技能和恰当的处理办法，不然灵芝孢子不简单破壁，破壁后灵芝孢子内的活性物质也易被高温、酸碱等破环。现在灵芝孢子破壁方法或许存在破壁率不高，或许简单损坏灵芝孢子的活性成分等问题，而低温精控释活破壁技能首先在适合的条件下激活孢子的活性，然后在低温条件下对孢子进行破壁，破壁率可达95%以上，显着进步了人体的吸收率，且能坚持有用成份不被损坏。
灵芝孢子与推迟变老
灵芝孢子的成效成份非常丰富，主要含有三萜类、有机硒、糖、维生素E、氨基酸等活性物质。现代研讨标明其成效成分具有抗氧化才干、调度内分泌才干以及增强免疫力等效果，一起还具有改进血液循环、美容养颜等成效，而灵芝孢子的推迟变老成效，正是根据以上活性物质途径的归纳效果。
铲除自由基，进步机体抗氧化才干
体内自由基的构成，可加快机体变老。灵芝孢子具有显着的抗氧化功用，经过促进SOD的活性，能有用帮助机体铲除自由基，阻挠其损害机体，以保护细胞，推迟变老 。 调度内分泌系统
灵芝孢子在改进内分泌和代谢功用方面具有较为显着的效果，具有进步机体性腺机能等效果，有助于下降各种对人体的风险要素，推迟变老。 增强机体免疫功用
调度和改进人体的免疫功用是推迟变老的重要手法。灵芝孢子能有用调度、增强人体免疫力，进步机体抵抗力，增强机体免疫防御机制，推迟变老。
近年来，灵芝孢子推迟变老成为研讨热门，很研讨标明灵芝孢子经过添加机体的抗氧化才干、调度内分泌和增强免疫功用途径归纳调度机体功用，提振精气神，然后到达推迟变老，坚持机体年青态功用。
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