灵芝性温甘平味淡，富含蛋白质、氨基酸、灵芝酸、糖，具有利血补气、安神养精、强身健体、调理免疫、防治缓慢病的成效。灵芝有分野生灵芝和人工培养灵芝两种。野生灵芝养分天然健康。那么野生灵芝的成效是什么？野生灵芝有什么种类？怎样辨别野生灵芝和人工培养灵芝？野生灵芝可以怎样吃？
野生灵芝的种类
野生灵芝性温甘平味淡，富含蛋白质、氨基酸、灵芝酸、糖，具有利血补气、安神养精、强身健体、调理免疫、防治缓慢病的成效。野生灵芝的种类繁，首要分为以下几种：
1、赤芝：赤芝又名做丹芝，味苦、甘平、无毒。解胸胃郁结，补中益气，使人神志清明。
2、青芝：青芝又名龙芝，是闻名珍稀灵芝种类。味酸、甘平、无毒，有浓浓药香味。明目，补肝气，安神，益气健脾，增强记忆力，能有用改进脱发和须发早白的状况，是补肝肾的良药。
3、黄芝：黄芝也叫做金芝，是闻名珍稀野生灵芝种类,肾形，黄褐色至暗红色，对五脏不调、脾胃虚弱有特效作用。甘平、无毒，具有利脾胃，安神的成效。
4、白芝：白芝又称玉芝、素芝，为灵芝稀有种类，对心血管疾病有特效作用。味辛、甘平、无毒。有止咳益肺，安神，亦增强膂力，防癌抗癌等成效。
5、黑芝：黑芝又名玄芝，专治男性肾虚、滑精、尿频和女性缓慢妇科疾病。味咸、甘平、无毒。利水道，益肾气。
6、紫芝：紫芝又名木芝，甘平、温、无毒。益补精气，健旺筋骨，利关节，消除虚劳，能增强机体免疫，保心护肝。
 野生灵芝的成效
野生灵芝养分价值和药用价值极高，灵芝被誉为仙草、不死药，那么野生灵芝的成效有哪些？
1、保肝解毒：灵芝能防止和维护肝脏免受种理化及生物要素引起的肝损害。所以，灵芝可以有用医治缓慢中毒、各类缓慢肝炎、肝硬化、肝功能妨碍。
2、医治糖尿病：灵芝可以促进安排对糖的使用，然后到达降血糖的作用。
3、改进心血管体系：灵芝能扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改进心肌循环，加大心肌氧和能量的供应，能有用防止和改进心肌缺血的状况，对冠心病、心绞痛等疾病有很好的的防止和医治作用。此外，灵芝还可降胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，是高血脂病患者的福音，能防止动脉硬化，防止进一步损害。对中风患者也有很好的防治成效。
4、肌肤美白：灵芝是一种具有消炎、抗皱、清色斑、维护皮肤。其糖成分还可以坚持和调理皮肤水性，康复皮肤弹性，使皮肤湿润、细腻。
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