糖尿病人吃什么好：紫灵芝煮水降血糖

 这是朋友为母他亲常常煮的紫灵芝水，由于他母亲患有糖尿病和高血压。开端他母亲不怎么喝，后来确实是改进了病况（特别对平稳血糖有非常大的改进），从那以后他母亲就开端自己主动煮着喝。在她的影响下，家里人也都跟着喝，由于紫灵芝水不只能够调度高血压和糖尿病，还能够增强人体免疫力、保肝护肝、改进失眠。
   
《灵芝的现代研究》有记载，紫灵芝防治糖尿病、高血压、失眠等症：

   紫灵芝用于医治糖尿病：紫灵芝不只有直接降血糖效果，而且与原用的降血糖药物合用能够添加效果，避免或减轻并发症。在血糖保持正常且安稳的情况下，可根据具体情况酌减原用降血糖药的剂量，以削减药物不良反应。紫灵芝自身具有的保肝效果也能够减轻或避免一些口服降血糖药物对肝脏的损害。 

   人们都觉得灵芝奇特，称之为“仙草”。其实灵芝不是专科药，而是百病之药。为什么说灵芝是百病之药，我们能够追溯《灵芝治百病》这本书。而从科学的视点是由于灵芝含一百种成分，而这一百种成分应对身体的各个器官都有调理的效果，这就是灵芝的奇特之处。与西药不同的是灵芝能够增强身体里的有利细胞的反抗能力，从而来对立有害细胞。而西药见效快，就是由于杀死有害细胞的能力强，一起也会杀死一部分有利细胞，这就是我们所说的副效果和抗生素的损害。

 

紫灵芝水做法
   质料：紫灵芝片30克，水适量。

做法：
  1、备好质料，紫灵芝片30克，15片左右。

  2、将紫灵芝片用水冲刷一下，掰成小块（不要用手揉，用水悄悄冲刷去掉尘埃就能够，使劲揉会把紫灵芝片外表的孢子粉洗掉）。

  3、锅中参加适量的水，放入洗洁净的紫灵芝片，开端煮（用砂锅或者不锈钢锅）。
  4、大火煮开，改为小火煮15分钟。

  5、煮完看着色彩很浓，这是由于把紫灵芝里边的营养成分灵芝肽煮出来了（能够煎煮2~3次混在一起喝，也能够喝完一次，再煎煮第二遍第三遍）。
  6、把汁液过滤到碗内，即可饮用。

什么叫不简略，就是把最简略的工作，反复做而且用心做，就是不简略