灵芝不能和什么同吃，人人都要了解的饮食误区

  杭州的亲们都知道，《白蛇传》里面白娘子为救许仙，舍命盗仙草的故事。信任大家都知道，而这个仙草其实就是——灵芝。它性温，味淡，具有安神养精，补养健壮，止咳平喘的成效，自古以来就被人们所推重。但是，即使是“仙草”，也有与之相克而不能其同服的食物的。那么，灵芝不能和什么同吃呢？

总的来说，灵芝不能与含重金属的食物同吃，不能与辛辣酸的食物同吃，不能与西药类如抗生素同吃等

1、因为灵芝含有少量蛋白质和微量元素等，不宜与含铅等重金属元素额食物同吃，如松花蛋等。

2、一般来说，属气虚体质的人群不行长时刻服用灵芝，并且要忌辛、辣、酸。最好能够和灵芝精粉1G，虫草粉0.5G，灵芝孢子粉2G按比例服用，每日三次。 

3、灵芝归于温补型合适保健用和辅佐治疗，最好和食物分隔时刻食用，特别是和抗生素等西药并用时，最好距离1个小时。 　　

 

4、别的灵芝服用时应留意两点： 　　

1）内服研末或浸酒，每次2～3克。现代改为片剂，每次3～4粒，每日3次，或用针剂，肌肉注射，每日1～2次。忌过量，因试验标明：大量则发作副作用，能使动物致死。 　

2）久服。若看病一般须1个月以上；若防止变老，延年益寿，则应连服3个月以上，停药3个月，再服的间歇服药法，作用才佳。 

  由此可见，再奇特的“仙草”也是不能随意调配的，许食物是相生相克的，食用前有必要当心，有的人体质未必合适灵芝，必要时分能够咨询相关医师。