如何科学食用灵芝

1、灵芝果仁汤

配方： 灵芝15克，甜杏仁12克，核桃仁15克，冰糖适量即可。

制法：剪碎灵芝，加水煎煮2次，每次1小时，将汁取出。把核桃仁、冰糖、甜杏仁、均放入碗内，倒入灵芝煎液，加文火炖熟。

成效：适用于支气管炎、肺炎、哮喘、咳嗽痰等症状。

用法：每天早晨服用即可。

2、灵芝银耳汤

配方：灵芝、黑木耳5克、银耳5克，冰糖适量即可。

制做方法：将灵芝、黑木耳、银耳处理洁净，剪切碎状，然后放入碗内加冰糖、水，放置蒸笼蒸至酥烂。

成效：活血化瘀，调理内分泌系统，添加血液供氧量，对高血压等症，血管硬化等症有明显作用。

用法：煲汤、吃木耳或银耳添加。1天服完，长时间服用作用佳。

3、灵芝红枣汤

配方：灵芝15克，枣45克，蜂蜜3克。

制法：灵芝、红枣一同入锅熬，取煮汁液2次，每次大约40分钟左右，然后取汁。兼并后参加蜂蜜即可。

成效：对肿瘤细胞有抑制作用。

用法：每日1次。

 

4、灵芝炖蘑菇

配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。

制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。参加灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。

成效：治白血病。

用法：每日1剂，连服15日。

5、灵芝山药汤

配方：灵芝15克，山药30克。

制法：将山药洗净放入沙锅中加水熬，使文火保持沸腾1小时后，倒出山药汁液，再加上水熬，取2次煎

液，将两次汁液一同服用。

成效：加速胰岛血液循环，添加胰岛发生胰岛素能力，降血糖、血压。适用于糖尿病患者的后期辅佐医治。

用法：将汁液分早、晚两次服用。