灵芝孢子粉让女人容颜驻留更持久

许女人面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑驳丛生或皱纹累累，往往缘于五脏功用失调。再高超的美容师，恐怕也难掩其瘦弱之态。因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功用，这样才能使容颜不衰。因此，在挑选美容的时分，根本上是从本身身体保健开始，灵芝保健，是目前许爱美女人的钟爱。

心与容颜

心主血脉，其华在面，即心气能推进血液的运转，从而将营养物质输送全身。而面部又是血脉最为丰厚的部位，心脏功用盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心气旺盛，汗水充盈，则面部光润光泽。若心气缺乏，汗水方少，面部供血缺乏，皮肤得不到滋补，面色就会恍白晦滞或萎黄无华。

心气虚、汗水亏少者可将龙眼莲子肉各30克，糯米100克，加水用武火烧沸，再改为小火渐渐煮至米粒烂透加破壁灵芝孢子粉即可，常服此粥可养心补血，润肤红颜。

 

肝与容颜

肝主藏血，主疏泄，能调理血流量和调畅全身气机，使气血平缓，面部血液运转足够，表现为面色光润光泽。若肝之疏泄渎职，气机不调，血行不畅，血液瘀滞于面部则面色青，或呈现黄褐斑。肝血缺乏，面部皮肤短少血液滋补，则面色无华。暗淡无光，两目干涩，视物不清。

对肝脏失调者，中医发起食用“银杞菊花粥”。其做法为：银耳、菊花10克，糯米60克。同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜和破壁灵芝孢子粉服食。常服此粥有养肝，补血，明目，润肤，祛斑增白之功。灵芝孢子粉有保肝护肝之成效，排出身体内余毒素，净化血液。

容颜随岁月流逝，为了能好的坚持姣好面容，留意气血保养，搭配合理饮食和有规则的作息，是坚持芳华的秘籍。