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灵芝的成效与效果及食用方法

2020-7-16 14:44| 发布者: 食芝不倦| 查看: 220| 评论: 0

摘要: 一、灵芝的成效1.进步免疫力,抗肿瘤灵芝中的主要成分灵芝糖是一种非特异性免疫增强剂,不仅能增强细胞免疫作用,并且能够增强体液免疫作用,直接地发生抗肿瘤作用。灵芝还能有用损坏肿瘤细胞的端粒酶,端粒酶被损坏 ...

灵芝 

  一、灵芝的成效

1.进步免疫力,抗肿瘤灵芝中的主要成分灵芝糖是一种非特异性免疫增强剂,不仅能增强细胞免疫作用,并且能够增强体液免疫作用,直接地发生抗肿瘤作用。灵芝还能有用损坏肿瘤细胞的端粒酶,端粒酶被损坏后,肿瘤细胞DNA就无法复制,然后天然衰亡。此外,灵芝中含有的有机锗具有调理癌细胞不正常电位的功用,能攫取癌细胞的电子,以到达按捺癌细胞的作用。

2.对心血管体系的作用灵芝可有用的扩张冠状动脉,添加冠脉血流量,改进心肌微循环,增强心肌氧和能量的供应,因而,对心肌缺血具有维护作用。对高血脂病患者,灵芝可显着下降血胆固醇,脂蛋白和甘油三脂,并能避免动脉硬化斑块的构成。关于动脉硬化已构成者,则有下降动脉壁胆固醇含量,软化血管,避免进一步损害的作用。并可改进部分微循环,阻止血小板集合。

3.抗变老作用灵芝糖有显着的拟超级过氧化物岐化酶(SOD)活性,可显着铲除机体发生的自由基,然后阻止自由基对机体的损害,避免了脂质体的过氧化,维护了细胞,推迟细胞变老。灵芝糖还能显着促进细胞核内DNA组成才能,并可添加细胞的分裂代谢,然后推迟机体的变老。

4.抗过敏作用当机体爱某种抗原侵袭导致免疫功用亢进。发生各种变态反响或免疫性病理损害时,灵芝能按捺亢进的免疫水平,坚持机体自身的安稳,阻断过敏反响介质的开释,避免过敏反响的发生。

5.其化功用镇咳祛痰及平喘作用。镇痛作用,能够减轻癌症或其他疾病的病痛,维护肝脏作用,美容作用。



灵芝的成效与效果及食用方法 

二、灵芝的服(食)用办法:

1.冲饮:灵芝切片或打碎,放在茶杯中,用开水(300毫升)冲泡上盖约15分钟上,趁热饮用。头泡水饮用完后,可持续冲泡2次。

2.煎饮:灵芝切片或打碎,加上加量20倍的水煮沸后,再用小火坚持微沸30分钟以上取汁饮用。失眠者宜睡前服用,会有显着作用。

3.浸酒:取灵芝30克切片,浸入500毫升白酒内,三天后就可服用,也可浸泡黄酒内10天后服用,每天服饮50毫升左右,能够再重复浸酒一次。灵芝味较苦,可同时参加枸杞,甘草,红枣浸泡酒中,可根本消除苦味。

4.炖肉:灵芝5克切片,瘦肉或鸡,鸭肉150克,枸杞,红枣,水100毫升,大火烧开后再用小火炖2小时,炖好后参加少量调味料幽香甘美。


三、服用灵芝时的注意事项:

1.灵芝药效来得缓慢,一般服后3-5天才起效,单个患者要30-60天起效。

2.灵芝与其他食物,药品可同时服用,无禁忌。

3.灵用与阶段有关,阶段长作用好。阶段少则2-3个月,长则6-12个月。

4.少量患者服用灵芝后呈现细微不适反响,如胃潮,咽干,便秘,不易入眠等现象,这好像有些人吃辣椒,生姜后呈现口干咽痛反响一样,持续服用,就会自行消失。若单个反响严峻的也可暂停服用。

5.年轻人,健康人服用灵芝后作用一时不易体察到,但服用时间长了,就会发现服用灵芝的人文明病,慢性病发生显着减低。


四、灵活切片的办法:

1.用刀顺着灵芝子实体的木栓质直切成片比横对着木栓质横切成片要省力,最少力的办法是将灵芝子体先浸水中数个小时后切片就非常容易了,但浸泡过的水不要倒掉,可用于煎煮。

2.用锤子将灵芝子体实砸成粉片,粉状备用。

3.用微型电动粉碎机碾成粉末备用。

灵芝 

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