服用灵芝孢子粉要讲究剂量和吃法

  灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极端细小的卵形生殖细胞即灵芝的种子每个灵芝孢子只要4－6个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充沛吸收。破壁后适合人体肠胃直接吸收。它凝聚了是灵芝的精华，具有灵芝的悉数遗传物质和摄生效果，均匀每100公斤灵芝才干收集到1公斤纯粹的孢子粉。

  据测定它所含的灵芝糖、灵芝肽、三萜类、氨基酸、蛋白质等活性物质的量，是灵芝子实体的70倍。灵芝孢子粉的吃法非常重要，破壁灵芝孢子粉宜用温开水冲服，有利于营养物质充沛溶解，但不同人群服用的量及时刻各不相同：长时间从事脑力劳动或处于高度工作压力状态下、生活节奏快的亚健康、缓慢疲惫综合征人群；失眠、神经衰弱人群；内分泌失调、面色发黄或色斑冷静人群；

 

  高血压、高血脂人群等，每天吃1-2次，每次2克，主张接连服用3个月。缓慢肝炎、病毒性肝炎、脂肪肝、肝脏危害等人群，主张每天吃2-3次，每次2克，服用6个月-两年。各类肿瘤患者，手术、放化疗前后或期间，主张每天吃2-3次，每次2克；恢复期常常服用，每天2次，每次2克。最好长时间服用。防止肿瘤的人群，每天1-2次，每次2克，主张每年服用1-2个月。子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺结节等患病人群，主张每天2-3次，每次2克，服用6个月-两年。