 灵芝茶（益寿降脂茶） 备料：灵芝草10克，绿茶少许。 做法：灵芝草切薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。 功能：补中益气、增强筋骨、美颜护肤。 《神农本草经》载：灵芝“主耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色”。常服灵芝茶可以延年益寿，亦可防治高脂血症。  |
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