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呵护自己的家人:紫灵芝水

2020-7-20 11:30| 发布者: 食芝不倦| 查看: 295| 评论: 0

摘要: 1) 备好质料,虔芝堂紫灵芝片30克.2) 将紫灵芝片用水冲刷一下,掰成小块。3) 锅中参加适量清水,放入洗洁净的紫灵芝片,开始煮。4) 大火煮开后,改为小火煮15分钟。5) 煮完看着色彩很浓,这是由于把紫灵芝里面的营养 ...

灵芝 

1) 备好质料,虔芝堂紫灵芝片30克.
2) 将紫灵芝片用水冲刷一下,掰成小块。

3) 锅中参加适量清水,放入洗洁净的紫灵芝片,开始煮。
4) 大火煮开后,改为小火煮15分钟。

5) 煮完看着色彩很浓,这是由于把紫灵芝里面的营养成分煮出来了。
6) 把汁液过滤到碗内,即可饮用。



呵护自己的家人:紫灵芝水 

【温馨提示】

1. 紫灵芝水特别合适中老年人的长时间摄生保健(特别是患有糖尿病高血压的人)。
2. 煮紫灵芝忌用铁、铜、铝等金属用具(由于金属元素容易与中药成分发生化学反应,可能使效果下降)能够用不锈钢锅、砂锅、陶瓷等用具。
3. 紫灵芝片可煎煮2~3次,煮到最终色彩变浅了,紫灵芝中的营养成分差不都被煮出来了。
4.紫灵芝不苦,特别苦的是赤芝。
5.如果嫌煮水费事的话,也能够直接用紫灵芝泡茶喝,泡茶要用开水冲泡,焖5-10分钟。

简略的工作,重复做,就叫不简略!用心去呵护自己的家人


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