灵芝是热性还是凉性？

  灵芝也是我国中药的一种，有许关于它的陈旧传说，灵芝在许故事里都被称为神药，其实灵芝就是森林里成长的真菌，那么这灵芝是热性仍是凉性呢？ 
  1.灵芝既不是热性也不是凉性，灵芝是温性的药材。 灵芝性温，味淡，带有微苦。为孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘的成效，用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘，延年益寿等效果。吃灵芝上火是怎样回事 

  2 灵芝本身是归于温性的补药，不会引起上火。日常日子中灵芝的食用以泡酒和炖菜食用为主，这两种办法食用之后都可能呈现上火的现象，其实这不是灵芝的问题，酒本身归于热性的食物，炖菜用的鸡肉、排骨、羊肉、狗肉等都归于大热性的食物，和灵芝一同炖，养分及其丰厚，许人都受不了这样的大补之物，会呈现上火现象。

 

灵芝怎样吃最好 

  3 煎剂：灵芝切碎片，放进锅中，加适量的水，大火烧开，小火慢炖半小时，滤出水分，剩余残渣再次加水煮，煮几回即可将有效成分去哪不提取出来。饮用汁液即可。磨粉：灵芝枯燥之后也研磨成粉，每次取几克，用开水送服即可。 炖汤：炖汤是食用灵芝转为传统的办法，可将灵芝与鸡肉等其他肉类食物一同炖食。 食用灵芝的注意事项

     4 1.灵芝虽是补药，可是灵芝切忌不能很食用，每次泡酒和水饮用最适合的为2~3g，也不宜长期食用，避免呈现补养过剩的现象。 2.有少部分人在服用灵芝之后会呈现过敏的情。假如患者是归于这种过敏体质，那么主张不要服用灵芝，避免身体呈现损害。