我们常说的灵芝,是孔菌科真菌赤芝或紫芝的枯燥子实体,其间赤芝较为用。实际上,从灵芝子实体弹出的灵芝孢子粉 ,也有与子实体类似的药用价值。 现代医学研讨标明,灵芝子实体和孢子的药理效果广泛,在免疫调节、保肝解毒、抗过敏、降血脂、降血糖等方面都有必定的效果。 灵芝的传统用法是将子实体切片水煎。从效果来看,这种方法浪费了许有用的物质。而且,由于赤芝水煎液口感很苦,一般都是单独水煎。为了便当服用、利于人体吸收,现代技能常将灵芝子实体加工成超细粉,还将孢子破壁加工成破壁孢子粉。
灵芝孢子粉的药用价值和灵芝子实体类似,但它口感较淡,简单为我们接受。 在灵芝的加工品中,灵芝超细粉和孢子粉报价较廉价,适宜大众平常保健运用。我们在平常使用中还发现,加工后的灵芝超细粉在医治便秘和失眠方面有很好的效果。服用时,可单用灵芝超细粉或孢子粉,也可二者协作运用。 服用方法很简单,可吞服后温水送下,或冲水服。 一般灵芝超细粉或(和)破壁孢子粉天天2克-4克,分迟早两次服用。 终究提示我们,灵芝虽然是益寿延年的佳品,但也要运用稳当。我们主张,在持续服用3个月后,应停用7天-10天再持续服用。
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