灵芝药膳补气养血宁心安神

      灵芝味甘甜，性平和，入于心、肝、脾、肺、肾五脏。补气养血是其首要效果，且有止咳平喘、宁心安神的成效。凡身体虚弱，病后正气未复，或化疗、放疗后体力不支，或产后气血亏虚等，均可考虑用灵芝调补。一般可用煎剂，用量为5~12克;也可研粉冲服，用量为每次3克。

　　灵芝药理研究。研究标明：

         1.灵芝含有丰厚的营养物质，能补养人体器官，并能双向调节各器官的生理功能，使之康复正常;

         2.灵芝具有显着的强心效果，能增强心肌缩短力，增加冠脉血流量，下降心肌耗氧量;

         3.灵芝能下降血中的胆固醇和甘油三酯，防止动脉粥样硬化的发作和开展;

         4.灵芝能下降血清丙酮酸氨基转移酶;

         5.灵芝有较强的冷静、止咳平喘和祛痰成效;

         6.灵芝具有抗肿瘤的效果;

         7.灵芝具有抗放射性损害的效果;

         8.灵芝对中枢神经系统有抑制效果，具有显着的冷静、镇痛效果。

 

　     灵芝药膳

　　灵芝炖乳鸽：灵芝片5克，乳鸽1只。先将乳鸽去毛洗净，放入盅内，加水适量，再将灵芝片也放入盅内，加绍酒、姜片、食盐等，上笼蒸至熟烂即可。此膳具有补益中气、温肾固本、滋阴养血的成效，用于儿童与晚年人补养，也可用于支气管哮喘、缓慢支气管炎、白细胞减少症等。

　　灵芝猪蹄汤：灵芝30克，黄精、鸡血藤各15克，黄芪18克，猪蹄250克，味精、食盐适量。先将猪蹄去毛洗净切块，将其他4味药装布袋内，扎紧口。将药袋和猪蹄一起放入沙锅内，加适量水，先以武火煮沸，后改文火慢炖至猪蹄纯熟，捞出药袋，汤内参加味精、食盐即可食用。此汤具有补气养血的成效，适合于白细胞减少症患者服用。

　　灵乌二仁膏：灵芝、何首乌各500克，薏苡仁、核桃仁各250克。先将前3味重复煎煮，去渣浓缩，加蜜制膏，后将核桃仁研末对入。此膏具有滋补肝肾、补益精血、谐和脾肺的效果，用于肝肾亏本所造成的的头昏头晕、失眠梦、心悸健忘、大便枯燥或兼咳喘等，近代首要用于高血压病、冠心病、脑动脉硬化症、脂肪肝及高胆固醇血症，关于晚年体虚而有喘促、失眠、大便枯燥等症之人尤为适合。

　　灵芝二参散：灵芝、丹参各30克，三七参15克，共研细末。每服3克，每日2次。此散补气养血、活血止痛，主治冠心病心绞痛。