炎夏降临,身体老是感触乏力怎样办?怎样前进身体免疫力? 在《本草纲目》中记载,灵芝味苦、性平、无毒,主治胸中结、益心气、补中、增智慧、不忘、好色彩,久食轻身不老,延年益寿。灵芝能防治种疾病,是滋补健壮、扶正固本的珍品。 而现在,它的防病功用也日益闪现,中医偏重“不治已病治未病”。就是说不是等有了疾病才来治疗,而是当疾病还没发作时就生动防止。恰是根据这么的观念,许人开始在兄弟的相互影响和股动下,喝起灵芝茶或孢子粉。喝的人尽管了,但咱们心中仍有许疑问。比方,灵芝茶该怎样泡,有啥长处等等。以下推荐三款灵芝茶的做法。
灵芝银耳茶 资料:主料:灵芝5克,银耳(干)10克 调料:白砂糖5克 做法:1.灵芝、银耳用清水洗净。2.银耳泡发渗透后切成碎片,与灵芝置于杯中,写入恰当沸水,盖上杯盖焖一夜。3.翌晨参与冰糖恰当,搅拌均匀即可,分早中晚食用。 特征:保肝、安神、益智。银耳能滋阴润肺,故痰清稀、属脾阳不振而湿浊生痰者不宜服用。本品养分丰盛,含有机锗、高分子的糖体、甘露醇及种矿物质和维生素,具有推进细胞移风易俗、保肝护胆的成效。
灵芝甘草茶 资料:灵芝6克,甘草5克 做法:将灵芝、甘草加400毫升水,煎煮20分钟。 特征:补虚强身,安神定志。适用于推迟性肝炎。 灵芝茶 资料:灵芝10克 做法:将灵芝草切成薄片,沸水冲泡。代茶饮,每日1剂。 特征:补中益气,益寿延年。《神家本草经》载:“主耳聋,利关节,保精力,益境气,坚筋骨,好色彩。”本方常服,可以延年益寿,亦可防治高血脂症。
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