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如何用灵芝提高免疫力灵芝的七种养生吃法

2020-8-10 20:13| 发布者: 食芝不倦| 查看: 330| 评论: 0

摘要: 灵芝水煎法灵芝泡酒灵芝的七种摄生吃法 怎样用灵芝前进免疫力不论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都能够参与灵芝炖,按各自的饮食习惯参与调料喝汤吃肉,有益于肝硬化;灵芝9克,银耳6克,冰糖15克,用小火炖2-3小时,至银 ...

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灵芝的七种摄生吃法 怎样用灵芝前进免疫力

不论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都能够参与灵芝炖,按各自的饮食习惯参与调料喝汤吃肉,有益于肝硬化;

灵芝9克,银耳6克,冰糖15克,用小火炖2-3小时,至银耳成稠汁,取出灵芝残渣,分3次服用,治咳嗽,心神不安,失眠梦、怔忡、健忘等症;

灵芝6克,黑木耳(云耳)6克,白木耳(银耳)6克,蜜枣6枚,瘦猪肉200克。滋养肺、胃,活血润燥,强心补脑,防癌抗癌,降血压血脂,避免冠心病。

灵芝片5克,乳鸽1只。先将乳鸽去毛洗净,放入盅内,加水适量,再将灵芝片也放入盅内,加绍酒、姜片、食盐等,上笼蒸至熟烂即可。

灵芝猪蹄汤

将药袋和猪蹄一同放入沙锅内,加适量水,先以武火煮沸,后改文火慢炖至猪蹄纯熟,捞出药袋,汤内参与味精、食盐即可食用。

灵芝的七种摄生吃法 怎样用灵芝前进免疫力



如何用灵芝提高免疫力灵芝的七种养生吃法 

灵芝茶

灵芝10克,红枣5枚。

将灵芝切成薄片,与洗净的红枣同入保温杯中,参与沸水冲泡,加盖闷30分钟即成。

每日1剂当茶饮用,可接连冲泡3—5次。

补益心脾,健脑安神,增强免疫力。

材料

制作

灵芝粉加水煎取汁液少量,去堆积。冬笋片、青菜洗净,放入沸水锅中焯一下。炒锅上火,放猪油烧至五老练,参与生姜块、葱段炒出香味,加鲜汤稍煮一下。

去葱、姜,放入海参、灵芝汁、冬笋片、黄酒、胡椒粉、味精、精盐,用小火烧入味,再放入青菜推转,用湿淀粉勾芡,将汁收浓,淋上鸡油,起锅装盘即成。

当菜佐餐,随意食用。

补益肝肾,健脾养胃,聪耳明目,增强免疫力。

灵芝9克,银耳6克,冰糖15克,用小火炖2-3小时,至银耳成稠汁,取出灵芝残渣,分3次服用,治咳嗽,心神不安,失眠梦、怔忡、健忘等症;

灵芝6克,黑木耳(云耳)6克,白木耳(银耳)6克,蜜枣6枚,瘦猪肉200克。滋养肺、胃,活血润燥,强心补脑,防癌抗癌,降血压血脂,避免冠心病。

灵芝适用人群

2、长期处于亚健康情况,精神不振者;

4、患有各种缓慢病,需求长期服药治疗者;

6、患有高血脂、高血糖、高血压等疾病的人;

    

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