灵芝不是药，长期吃灵芝，至少有五种好处！

长期吃灵芝，至少有五种长处！

1、长期吃灵芝，不再失眠了，灵芝调度神经衰弱；

2、长期吃灵芝，色斑淡了气色好了，灵芝活血补血；

3、长期吃灵芝，血管不堵了，灵芝可软化血管，避免动脉硬化等；

4、长期吃灵芝，不容易生病了，灵芝能前进免人体疫力；

5、长期吃灵芝，三高糖尿不吃西药了，灵芝恢复血压调控机制，批改基因缺陷，坚持血压、血糖平稳；

长期吃灵芝有副作用吗？

灵芝在我国有几千年的前史，药食同源，是地道药材，也是我国的传统药膳。可长期服用无副作用，但需求留心服用事项。

留心事项：

1、初次服用灵芝常会出现口渴口干、四肢无力的症状，症状纤细，这是由于灵芝的活血成效起作用的表现；

2、服用灵芝也有忌口，服用灵芝当日，应忌食辛辣食物；

这十种人吃灵芝，改善最好！

（1）高血压、心脏病、高血脂、中风

灵芝中的三萜类，具有降血压、改善血液循环，消除心脑并发症的成效，清洗体内环境，激活细胞自我批改才能，作用全身，血压一吃就降，头晕、胸闷很快消失，对中风的恢复非常有用；

（2）假如你食欲差，食欲欠好或有胃痛、肚子胀、打嗝、口腔溃疡。很人都说吃灵芝比吃胃药吃消炎药还管用，一是快，胃不舒服了，口腔溃疡很快就好了；

（3）便秘是个令人头疼的问题，不论何种便秘，用灵芝都能收到奇效。基本上是上午吃下午就通。晚上吃，早上就通；

（4）尿频尿急夜尿，男人半是前列腺欠好。吃灵芝就能让你轻松小便了；

（5）改善糖尿病并发症；

（6）安度年期，缓解潮热、心悸、出汗、昏厥、失眠、易激动的作用就非常明显；

（7）男性肝脏欠好。吃灵芝比吃什么营养保健品都管用，最要害的是绿色天然，没有副作用；

（8）抗肿瘤，大幅缓解肿瘤患者放化疗危害，长期服用细胞恶变可得到有用控制。

（9）补足身体营养，对大病恢复、术后恢复、身体虚弱、贫血，比补品都好；

（10）前进机体免疫力。不易伤风，往常老打哈欠、打瞌睡的，现在变得神采飞扬。