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灵芝的食用办法你知道吗?

2020-8-16 13:46| 发布者: 食芝不倦| 查看: 330| 评论: 0

摘要: 灵芝的食用方法  1、灵芝汤:灵芝一百克,羊肚菌一百克,白糖20克,水4000毫升,煎煮至2000毫升方可喝汤,此方法的药用效果和营养价值都很好。  2、灵芝炖肉:不论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都可参与灵芝炖,按各 ...

灵芝 

灵芝的食用方法

  1、灵芝汤:灵芝一百克,羊肚菌一百克,白糖20克,水4000毫升,煎煮至2000毫升方可喝汤,此方法的药用效果和营养价值都很好。

  2、灵芝炖肉:不论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都可参与灵芝炖,按各自的饮食习惯参与调料喝汤吃肉。

  3、灵芝泡酒:将灵芝剪碎倒入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕赤色时方可喝,还可参与必须的冰糖或蜂糖。



灵芝的食用办法你知道吗? 

  4、灵芝水煎法:将灵芝剪碎,倒入罐内,加水,象煎中药相同的熬水服,一般煎服3~4次。也可令接连水煎3次,装入温水瓶逐渐喝,天天喝少都无限制。

  5、灵芝泡水法:把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水浸泡后当茶喝,边泡边喝,一般一朵干灵芝泡1杯,可冲开水喝一天。

       上述的灵芝食用方法虽好,可是都不能完全溶解灵芝的有效成分,正确的食用方法应该是,将买来的灵芝依照纹理切碎,放入砂锅加水用温火熬煮10个小时,滤取汁液,用灵芝渣持续加水熬煮10小时,再过滤,两次熬煮的汁液混合在一起服用。不过,这种方法恰当费时吃力。而且熬出的药液浓稠苦涩难以下咽,进入肠胃后洗吸收是个大问题,而且很人服用后有不适反响。

    

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