请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

耕种帮灵芝网-专注于灵芝知识和灵芝种植技术

 找回密码
 立即注册

怎样烹调灵芝才干发挥灵芝的最佳药效?

2020-8-18 15:18| 发布者: 食芝不倦| 查看: 229| 评论: 0

摘要: 灵芝被《神农本草经》称为上品。谓紫芝“主耳聋,利关节,保神益精,坚筋骨,好色彩,久服轻身不老延年”;谓赤芝“主胸中结,益心气,补中增才智不忘,久食轻身不老,延年成仙”。因此灵芝是极佳的养生食材。该怎样 ...

灵芝 

灵芝被《神农本草经》称为上品。谓紫芝“主耳聋,利关节,保神益精,坚筋骨,好色彩,久服轻身不老延年”;谓赤芝“主胸中结,益心气,补中增才智不忘,久食轻身不老,延年成仙”。因此灵芝是极佳的养生食材。该怎样烹调灵芝才华发挥灵芝的最佳药效呢?


  灵芝饮品

  整芝切片后加清水放置文火中炖煮二小时,取其汁参与蜂蜜后即可饮用。


  灵芝泡酒

   将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三五天后,当白酒变成棕赤色时即可饮用,也可参与冰糖或蜂蜜。


  灵芝孢子粉清补汤

  质料:灵芝15克,红枣23克,党参23克,枸杞子24克,人参须15克,猪排骨300克。

  制作方法:将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟(用布袋装好,扎口),再参与排骨,文火煮三小时,捞出布袋,再加盐调味,每次250~300毫升,吃肉喝汤每天1次。可清润提神,健脾开胃。



怎样烹调灵芝才干发挥灵芝的最佳药效? 

  灵芝蹄筋汤

  质料:灵芝15克,黄芪1克,猪蹄筋100克、葱、姜等调料适量。

  制作方法:将灵芝、黄芪装纱布袋内,扎口;猪蹄筋洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂,去药袋,调味,饮汤食肉。可健脾安神,益肾养肝,适用于缓慢肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等人群。



  灵芝陈皮老鸭汤

  材料:灵芝50克,陈皮1个,老鸭1只,蜜枣2枚。

  制作方法:先将老鸭剖洗洁净,去毛、去内脏、去鸭尾,斩大件,灵芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗洁净,然后将以上材料一起放入现已煲滚了的水中,用中火再煲三小时,用少量盐调味,即可佐膳饮用。可行气健脾、燥湿化痰、滋阴补虚、利尿消肿。

灵芝 

相关阅读

手机访问|耕种帮手机版|桂公网安备 45010702001465号|ICP备案:桂ICP备14001967号-7|耕种帮灵芝网

GMT+8, 2022-1-27 10:14 , Processed in 0.028993 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

返回顶部