请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

耕种帮灵芝网-专注于灵芝知识和灵芝种植技术

 找回密码
 立即注册

春天养肝怎样养?首选灵芝草

2020-8-19 13:04| 发布者: 食芝不倦| 查看: 308| 评论: 0

摘要: 春养肝,夏养心,秋润肺,冬补肾,四季养脾胃,2000年来咱们都是这么说的。那么,春天养肝怎样养?主要是养睡觉。   在胡庆余堂、方回春堂坐堂的徐怀文、戴健行等名老中医说,《黄帝内经》说:“人卧血归于肝”,你 ...

灵芝 

   春养肝,夏养心,秋润肺,冬补肾,四季养脾胃,2000年来咱们都是这么说的。那么,春天养肝怎样养?主要是养睡觉。  

  在胡庆余堂、方回春堂坐堂的徐怀文、戴健行等名老中医说,《黄帝内经》说:“人卧血归于肝”,你躺在床上睡熟了,肝就得到了护养,因为人躺着的时分,血就流到肝里面去了。科学证明,睡觉时进入肝脏的血流量是站立时的7倍。肝脏血流量的增加,有利于增强肝细胞的功用,前进肝脏这个化工厂的解毒才干。而失眠最伤肝。晚上11点胆经开,这个时分睡不着,伤胆气,胆气一虚,全身脏腑功用下降;清晨1点到3点睡欠好,肝无法解除去毒物,发作不了新鲜血液,脸上就会出现青色。所以,失眠要养肝,养肝就像养女儿,要富养、睡养才干养好。

 家住杭州马塍路的一位50岁女士,从20岁生了女儿之后睡觉就一向不太好。有一次到胡庆余堂,听了老药工的话,配了点药食两用的草药回家煎起来喝,拖了20年的睡觉竟然好转了;而一位70岁的老太太,半辈子被便秘困扰,因为睡觉欠好到胡庆余堂找草药,后来不只睡觉改进,便秘也改进了。

 这些睡欠好的人找到的是什么草药?是灵芝草。

 灵芝草草民间俗称“仙草”,良诸出土的文物里,有10颗灵芝,说明4000年前住在余杭的居民已经在吃灵芝草了。灵芝草有“各药为各病之药,灵芝为诸病之药”的说法,用浙江中医药大学教授陈一江教授的话说,灵芝草是“男女老少,四季皆宜”的一味药食两用的草药,无毒,药性温文,用于改进睡觉,常常有“单独一味,气死名医”的作用。

 胡庆余堂的老药工,国家级中医师徐锡山教授和浙江中医药大学金国梁教授等都以为,中医有以形补形的传统,灵芝草长得像肝,无论民间仍是名医,灵芝草都是用来补益气血的,灵芝草里面的赤芝,味苦,苦入心,宁心安神,睡觉不佳的人服用灵芝草,有切当作用。

 现在灵芝草产品比较,怎样选?徐锡山教授说,一般保健,选优质的灵芝孢子粉,服用方便些;治缺陷用的,比方说刚动过手术需求补气血的,正在化疗放疗的,肝病医治期的,失眠比较严重的,选野生灵芝草配伍服用好一些。

 徐锡山教授提示咱们,为稳妥起见,消费者最好自己到杭州出名的国药老字号里面去挑,看着店家当面把野生灵芝草切好,这样比较定心一些。



春天养肝怎样养?首选灵芝草 

 春天,中年女性失眠

 睡欠好的人,往往脾胃功用欠好,中医师说起来就是心脾两虚。吃欠好睡欠好,必定地动山摇:表现在大脑上,是昏厥、健忘;表现在面色上,是粗糙,皱纹,口舌淡白;表现在头发上,枯黄,无光泽;表现在肠胃上,就是便秘;表现在言行上,懒得说话,白日没有精力;表现在性格上,简略发脾气;表现在晚上,就是睡欠好。到最后免疫功用下降,伤风,不易好,人没有精力。

 春天失眠的中年女性偏,而且大数心脾两虚,灵芝草吃吃呢,好了,因为灵芝草对心脾两虚引起的失眠特别对路。在胡庆余堂、方回春堂、种德堂坐堂的主任中医师狄永清、李成器等名老中医说,女性以血为本。女性只需气血衰弱,就会出现入睡困难,梦,眠浅,深夜醒来再也睡不着。而气血与脾有关,简略说与吃饭有关。

 脾,在中医看来是负责供应气血的,叫“气血生化之源”,是“后天之本”。因为各种原因,胃口不佳,吸收欠好,出现气血亏虚。现在城市里的女性,睡觉缺乏,节食,精力压力大,简略出现气血亏虚。中医的解说,睡觉欠好就是忐忑不定,“心藏神”,咱们的心里面住着一个“小人”,名字叫“神”,“小人”每天要以“气血”为食,谁来供应呢?饭吃进去以后由脾来供应。脾这个身体里面的“气血供应商”无法及时、有效地给住在心里面的“小人”供应满足的粮食“气血”,“小人”饿了,就会失眠。

 两位名老中医说,灵芝草是补气血的,药性和淡,归于轻手轻脚的药食两用类草药,服用后不会增加脾胃背负,这样一周下来,气血逐渐恢复了,就会回到“春眠不觉晓”的美好时光。

  

灵芝 

相关阅读

手机访问|耕种帮手机版|桂公网安备 45010702001465号|ICP备案:桂ICP备14001967号-7|耕种帮灵芝网

GMT+8, 2022-12-2 16:43 , Processed in 0.040524 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

返回顶部