灵芝作为上药，因其长时间服用毫无副作用，几乎习气全部人群，关于灵芝习气的人群和相应的作用和作用，致仁堂灵芝孢子粉专卖将各种材料做了一下总结，如下：
一、易疲乏、睡觉差的人群
灵芝能前进人体能量工厂——线粒体的能量，前进机体耐寒才干，减轻疲乏。对神经衰弱、失眠、梦等有出色的作用，能使人们入睡快、睡的深、睡的好。
二、高血压人群
灵芝具有抗氧化与根除氧自由基作用，阻遏肾酵素与血浆球蛋白发作作用构成血管严峻素，能从根本上调度高血压，安稳血压。
三、高血脂人群
灵芝能通过抗氧化和根除氧自由基作用来克制低密度脂蛋白（LDL）的氧化，下降血脂，消除动脉粥样硬化。
四、肝功用有问题的人群
灵芝可减轻有毒物质对肝脏的损害，能促进肝脏对药物、毒物的代谢，关于缓慢肝炎、脂肪肝、酒精肝有确切的作用
五、贫血的人群
灵芝能增强骨髓出产血小板、红细胞和白细胞的才干。
六、免疫力差的人群
灵芝能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体发作，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功用，又可以调低某些免疫细胞的功用。
七、患呼吸系统疾病的人群
灵芝有明显的镇咳祛痰及平喘作用，关于缓解此种疾病的咳痰、喘的症状及防止喘息发作有明显作用。其免疫促进作用，又可有用防止重复的伤风，然后减少此病的复发。
八、肾功用有问题的人群
灵芝能减轻缓慢病的肾脏病变，改进肾功用，减轻毒性物质对肾脏的危害。
九、内分泌失调的人群
灵芝中含有许人体有必要的微量元素和氨基酸，及功用繁复的活性醣，能均衡体内各种营养素，协同调整内分泌系统。
十、便秘的人群
灵芝可以有用地调度肠道内的微生态平衡，促进胃肠活动，有用增殖双歧杆菌，克制糜烂菌繁殖，前进肠道动力机能，润肠通便。
 十一、痛风的人群
灵芝能下降血液中的嘌呤，减少血液中的尿酸成分，缓解痛风症状。
十二、术后、产后人群
术后病人和产后妈妈，伤口和部分器官处于重生状况，免疫力非常低，简略感染并发症。
灵芝有种氨基酸、维生素、蛋白质、微量元素，能抵挡病菌，防止伤口被感染。
十三、正在服用中西药物的人群
灵芝能与西药起到协同作用，服用灵芝，可以较少的西药剂量，并能到达最佳的作用，一同也能减少副作用的发作，减轻肝脏的负荷，保护体内正常细胞、器官不受西药的损伤，以及缩短医治的时间、延伸寿数等作用；
十四、需求祛斑的人群
灵芝可以使体内SOD的活性与数量大为增加，然后加强了对体内氧自由基的根除，阻断了氧自由基对皮肤中脂质的氧化反应。另一方面，灵芝对血液循环的加强以及其间所含有的人体必需氨基酸，都对面部色斑的根除发作了作用。
十五、心脏功用欠好的人
灵芝可以改进冠脉循环和心肌供血，下降心肌耗氧量，前进机体对缺氧的耐受才干，抵挡心律失常。
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