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灵芝孢子粉怎么吃?灵芝孢子粉怎么吃效果最好?

2020-8-23 22:55| 发布者: 食芝不倦| 查看: 183| 评论: 0

摘要: 关于灵芝孢子粉,身边的朋友有几个看法,一是以为平常保健用,一是以为救命神药,还有些会很辩证的看待。但他们都很赞同的是,这个东西是要长时间吃的,中药讲究的是阴阳调和,自内而外的平衡身体机能。所以一般情况 ...

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关于灵芝孢子粉,身边的朋友有几个看法,一是以为平常保健用,一是以为救命神药,还有些会很辩证的看待。但他们都很赞同的是,这个东西是要长时间吃的,中药讲究的是阴阳调和,自内而外的平衡身体机能。所以一般情况是老人家比较信赖这个,因为他们会坚持吃,对他们病态的体质会加活络,年轻人吃了感觉没有作用,是因为没有坚持吃,所以感觉没有什么改动。关于怎样吃灵芝孢子粉,咱们都老有些研讨,笔者总结几点。

用量:服用的用量要根据本身的体质而定,也是需求针对不同的用途。类似西药不同种病的用法用量,孢子粉也是有其规则的。市场上卖的标准一般是1克和2克装,建议是2克装的。调理睡觉、美容养颜、常常伤风、口腔溃疡、没有精力等情况,建议一天服用4克,手术后调度的,建议一天服用6-8克,酒前酒后建议服用2-4克。



灵芝孢子粉怎么吃?灵芝孢子粉怎么吃效果最好? 

服用时间:为了好吸收,空腹服用,建议在三个时间段服用,早上饭前半小时、午饭前半小时和晚上睡前半小时。喝酒前1个小时或酒后半小时服用灵芝孢子粉,可以抵达保肝醒酒的作用。

器皿选择:建议用杯底厚,杯壁薄的玻璃杯,能清楚的看到冲出来的孢子粉情况。

冲剂水的选择:比较志向的是无污染的泉流、深层地下水,灵芝培养的当地在深山老林,用其生长的水冲出来,味道回甘。也可以运用纯净水,不建议用自来水。

水温的把控:刚烧开一百度的水,关于灵芝孢子粉这种活体细胞来说,具有肯定杀伤性的。所以服用灵芝孢子粉的时分,不能用沸水进行冲泡,而是药用温水冲泡,85°--90°之间的水温最适合。

孢子粉和水的比例:灵芝孢子粉带有苦味,经过笔者实验,其与水的比例在150ml:1g的时分,归纳功用最优。

分配蜂蜜:部分人觉得灵芝孢子粉的味道苦,咨询分配蜂蜜吃是否可以。据笔者参考文献的研讨,蜂蜜可以和百药,只是蜂蜜比孢子粉对水温活络,一般不要超越50°,可以先冲完灵芝孢子粉,等一会后再加蜂蜜。

   

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