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灵芝虫草鸡汤增强免疫力调理分泌避免变老

2020-8-24 21:05| 发布者: 食芝不倦| 查看: 143| 评论: 0

摘要: 冬季进补要选能补肾温阳、固本培元作用的,灵芝正是这样的食物。而且,总分不清中药材药性、自己体质的人选择灵芝必定不会犯错。这几天气候严寒,选用灵芝和虫草花一起煲鸡,是寒冬里合适大人小孩都进补的一碗靓汤。 ...



灵芝虫草鸡汤增强免疫力调理分泌避免变老 

 冬季进补要选能补肾温阳、固本培元作用的,灵芝正是这样的食物。而且,总分不清中药材药性、自己体质的人选择灵芝必定不会犯错。这几天气候严寒,选用灵芝和虫草花一起煲鸡,是寒冬里合适大人小孩都进补的一碗靓汤。


材料:冬菇6朵、虫草花10克、老鸡1只、红枣6粒、紫灵芝30克、姜3片等。

做法:洗净宰好的老鸡,去肠杂,斩件,汆水捞起;

灵芝、虫草花、冬菇和红枣分别洗净,灵芝切小片,红枣去核;

将水倒入瓦煲烧开,放入一切材料武火煮沸,转文火煲两个小时,下盐调味饮用。

冬季进补要选能补肾温阳、固本培元作用的,灵芝正是这样的食物。而且,总分不清中药材药性、自己体质的人选择灵芝必定不会犯错。这几天气候严寒,选用灵芝和虫草花一起煲鸡,是寒冬里合适大人小孩都进补的一碗靓汤。

功效:增强免疫力,调度排泄,防止变老。

灵芝 

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