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灵芝枣杞炖乳鸽健脾开胃补益气血

2020-8-30 19:44| 发布者: 食芝不倦| 查看: 152| 评论: 0

摘要: 灵芝关于增强人体免疫力,调度血糖,操控血压,辅佐肿瘤放化疗,保肝护肝,促进睡觉等方面的疗效显著。灵芝益气血、补精华。乳鸽益气滋肾,祛风解毒。红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙 ...

灵芝 

   灵芝关于增强人体免疫力,调度血糖,操控血压,辅佐肿瘤放化疗,保肝护肝,促进睡觉等方面的疗效显著。灵芝益气血、补精华。乳鸽益气滋肾,祛风解毒。红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙种氨基酸等丰厚的营养成份。红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,陡峭药性的功用。红枣是补气养血的圣品,一同又物美价廉,一般人家善用红枣即可抵达摄生保健的功效。灵芝枣杞炖乳鸽,健脾开胃,补益气血,养心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,头晕眼花。常食之,强健身体,减少疾病,推延变老。



灵芝枣杞炖乳鸽健脾开胃补益气血 

食材:乳鸽2只,灵芝片10克,红枣20克,枸杞10克,盐,黑胡椒粉制作进程:

1、准备好乳鸽,收拾洁净备用。备好灵芝、红枣、枸杞子。

2、乳鸽放入高压锅内,参与适量冷水。放入洗净的红枣、参与枸杞子,参与灵芝。

3、高压锅加盖,调至鸡鸭档,保压25分钟。

4.、约束好的乳鸽汤参与适量盐调味。

5.、参与黑胡椒粉,搅拌均匀。即可。

6.盛入碗中,温热食用。灵芝杞枣炖乳鸽

做法小贴士:

1、红枣含糖量太高,糖尿病人最好少吃。

2、脾虚或许发烧者勿食枸杞子。

  

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