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介绍这一款做法简略的红枣灵芝茶

2020-9-10 19:49| 发布者: 食芝不倦| 查看: 16| 评论: 0

摘要: 酷热的夏天到来,这闷热的气候简略使咱们心烦、易怒,在加上人体内水分的许丢掉,咱们需求一款益气养血,养心安神的灵芝茶来帮忙咱们。为咱们介绍这一款做法简略的红枣灵芝茶,让咱们清松的度过这一个炎炎夏天。用途 ...



介绍这一款做法简略的红枣灵芝茶 

   酷热的夏天到来,这闷热的气候简略使咱们心烦、易怒,在加上人体内水分的许丢掉,咱们需求一款益气养血,养心安神的灵芝茶来帮忙咱们。为咱们介绍这一款做法简略的红枣灵芝茶,让咱们清松的度过这一个炎炎夏天。用途适用于心脾两虚所形成的的心悸失眠。材料红枣10粒,灵芝4片。

做法

  1、所以材料洗净,沥干水分。

  2、红枣去核,将红枣和灵芝片参加适量热水中冲泡,去渣饮用。食用常常饮用。成效益气养血,养心安神红枣能增强人体免疫力,其含有许的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有许的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等种维生素,具有较强的滋养作用,能前进人体免疫功用,增强抗病才能。

灵芝 

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