灵芝的家常食用方法及有哪些考究？

灵芝全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，为菌科植物紫芝或赤芝的全株。在用灵芝治疗的过程中，发现在冠心病改进的一同，伴随的心律失常也跟着好转和消失，所以选用灵芝注射液治疗各种心律失常，取得必定的效果。下面小编为你介绍灵芝的家常食用方法及有哪些考究？

 

宝贵灵芝的家常吃法

灵芝山药汤:灵芝15克，山药30克，煮汤共食，治糖尿病。

灵芝红枣茶:灵芝4一6克，红枣9枚。参与开水泡15分钟即可。

灵芝黄芪酒：白酒20斤，灵芝0.4斤，黄芪0.4斤，党参0.3斤，白术0.2斤，白糖或冰糖4斤。

灵芝麦片粥：灵芝10克，水煎取汁，麦片50克，同煮粥，加白糖1匙。灵芝大枣汤：灵芝15~20克，大枣50克，蜂蜜5克。灵芝研末，每次1.5~3克，日服2次，温开水冲服。

灵芝吃法有考究

在灵芝的加工品中，灵芝超细粉和孢子粉价格较廉价，合适群众日常保健运用。咱们在日常运用中还发现，加工后的灵芝超细粉在治疗便秘和失眠方面有很好的效果。服用时，可单用灵芝超细粉或孢子粉，也可二者协作运用。

终究提示咱们，灵芝虽然是益寿延年的佳品，但也要运用稳当。咱们建议，在持续服用3个月后，应停用7天-10天再持续服用。