灵芝的副作用是什么？吃灵芝的不良反应

灵芝的副效果

吃灵芝粉的不良反应

尤其在服用初期，乃至会有像是感到口干舌燥、纤细腹泻等等不良反应，这时用量减半。严峻腹泻者应马上间断服用。一般瞑眩反应大约三到十日，但因个人体质或健康状况不同，并非人人会有反应，且出现的症状与强弱程度，还有时间长短都因人而异。

老年人吃灵芝可降压

质料：灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、植物油各适量。

灵芝是非木耳汤：

成效：滋养肺、胃，活血润燥，强心补脑，防癌抗癌，降血压血脂，避免冠心病。

1.灵芝泡黄酒

制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用;

成效：本性情温、味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血压、降胆固醇、增强免疫力的效果。关于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅佐效果。感冒时不宜饮用。

配方：灵芝100克，上好白酒或米酒1000毫升;

用法：每日早晚各1次，每次10——20毫升;

3.灵芝人参酒

制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后打开饮用;

成效：治肺痨久咳、痰、肺虚气喘、消化不良。

 

灵芝药膳

灵芝茶：将灵芝剪成碎块，放在茶杯内，冲入沸水，代茶饮，边泡边饮。也可水煎2～3次，将煎出的茶水装入暖水瓶内，细细品饮。此茶可以提神，消除疲乏。

灵芝猪蹄汤：灵芝30克，黄精、鸡血藤各15克，黄芪18克，猪蹄250克，味精、食盐适量。先将猪蹄去毛洗净切块，将其他4味药装布袋内，扎紧口。将药袋和猪蹄一起放入沙锅内，加适量水，先以武火煮沸，后改文火慢炖至猪蹄纯熟，捞出药袋，汤内参与味精、食盐即可食用。此汤具有补气养血的成效，适宜于白细胞减少症患者服用。

一、增强中枢神经系统功用。西洋参中的皂甙可以有用增强中枢神经，抵达静心凝思、消除疲乏、增强记忆力等效果，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

三、前进免疫力。西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白组成、骨髓蛋白组成、器官蛋白组成等，前进机体免疫力，克制癌细胞生长，有用抵挡癌症。

五、治疗糖尿病。西洋参可以下降血糖、调度胰岛素排泄、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有必定辅佐效果。

西洋参和灵芝片能一起泡茶喝。不过，因为西洋参偏凉性，灵芝片是补品。建议把西洋参换成党参，可以顺气通肺经，性质也为温文，能和其他药发挥比较好的效果。气虚和湿热体质的人服用此茶反而会拔苗助长。

   西洋参与灵芝所发挥的摄生价值仍是很高的，既能前进机体免疫，还能保护身体各个器官和系统免受损害，不过凡是都需求适量，不可摄入太。