野生灵芝的成效以及一些食用方法

   野生灵芝自古以来就备受人们的推重，这首要是由于野生灵芝的成效很强壮，野生灵芝不仅能抗变老，并且还能敌对癌症。接下来就让小编为咱们介绍一下野生灵芝的成效以及一些食用方法吧。

野生灵芝的成效 

  1、治疗神经系统疾病 

  灵芝孢子粉对中枢神经系统具有调度作用，有安靖、镇定、止痛的成效，关于神经衰弱和因神经严峻、过度疲乏导致的失眠、头晕、乏力、胃肠功用紊乱、健忘、食欲不振、心慌、气短、汗等症状有改善作用。

  2、抗癌作用 

  灵芝孢子粉对种肿瘤细胞有明显按捺作用。用于协作恶性肿瘤患者的放疗、化疗，能增强病人的耐受性，减轻副作用，改善骨髓造血功用，增加白细胞的转移、复发，增强免疫才能，促进恢复。晚期癌症患者服用后可增强体质和抗癌才能，缓解并发症的发作和展开，延伸存活期，提高日子质量。

  3、治疗呼吸系统疾病 

  灵芝孢子粉对器官平滑肌有解痉、平喘作用，能镇骸、祛痰，关于缓慢支气管炎和支气管哮喘等均有用果。

  4、抗变老 

  灵芝孢子粉能消除体内的自由基，中止脂质过氧化，保护细胞，延伸传代细胞的分裂代数，增进细胞寿数，促进代谢，增强体质，因此有用的推迟变老，长时间服用可益寿延年。

  5、治疗心血管疾病 

  灵芝孢子粉具有对血压双向调度的作用，它能有用舒张冠状动脉血流量，改善微循环，增加心计供氧，净化血液，下降血液中胆固醇和中性脂肪含量，防止和溶解血管中的血栓，促进血液循环，对急性心肌缺血有保护作用，可削减动脉粥样硬化斑块的构成。关于冠心病、心绞痛、动脉硬化、高血压、高血脂等疾病，具有较好的防备和辅佐治作用果。

 

灵芝的食用方法 

  1、灵芝泡水法 

把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。

  2、灵芝炖肉法 

不管猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以参与灵芝炖，按各自的饮食习惯参与调料喝汤吃肉，有益于肝硬化。

   3、灵芝煮茶 

灵芝洗净用水煎煮，切1一米左右，煎3次，第一次两个半小时，第2次一个半小时第三次45分钟，在把三次的煎出液和在一同，放入冰箱保存备用即可。

  4、灵芝泡酒 

将灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可参与必定的冰糖或蜂糖。