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灵芝泡水可以日常服用吗

2021-5-14 18:06| 发布者: 食芝不倦| 查看: 256| 评论: 0

摘要: 灵芝的价值已在多部药典里有记载,包括《本草纲目》就曾说久服灵芝可以长生不老,如今灵芝的养生价值已经广为传颂,很多家庭都备有一些灵芝切片,用于食谱、泡水等,很多朋友会问灵芝泡水可以日常经常服用吗?灵芝用 ...

灵芝的功效 

灵芝的价值已在多部药典里有记载,包括《本草纲目》就曾说久服灵芝可以长生不老,如今灵芝的养生价值已经广为传颂,很多家庭都备有一些灵芝切片,用于食谱、泡水等,很多朋友会问灵芝泡水可以日常经常服用吗?灵芝用法是什么?


  灵芝泡水很有营养价值,日常饮用对健康非常有好处,这里介绍下灵芝泡水的方法:灵芝切成片,放入养生壶中煮5-30分钟煮沸后再喝,通常可以反复煮3-4次,然后就可以将煮过的灵芝切片扔掉了,再就是可以根据自己平时的习惯和爱好加一些菊花,可以养生同时帮助降火,也可以加入大枣、枸杞等进行调味。

  灵芝切片煮水时最好选择适宜的器皿,可以买玻璃养生壶,既方便又不破坏其中的成分,再就是还可以用瓷壶,最好不要用铁材质的,这样可以确保灵芝切片的有益成分保存完整。

  灵芝曾被称为仙草、瑞草等,从其名字就可以看出其特别的养生价值,因为能为服用者带去健康,才有祥瑞

灵芝的功效与作用 
之意。另外要注意,服用药物时不建议用灵芝煮的水服用,最好用白开水,或者平时服用抗生素、治疗高血压、高血糖等相关药物,也不要用灵芝水,而且建议药物服用2小时候再喝灵芝水。如果平时不用其它药物,灵芝水用法可以随自己习惯,作为日常用水日常饮用是可以的。

灵芝的作用 

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