常吃灵芝可以补什么

 

灵芝在我国药用历史已达2000多年，在药典中始见于公元前二世纪的《神农本草经》，该书将收录的药品分为上、中、下三品，其中灵芝为上品药材，灵芝功效作用有哪些?

　　灵芝的应用范围非常广泛，从中医角度看，灵芝入五脏，补益五脏之气，所以常年吃灵芝，心、肝、脾、胃、肾都可以受益。如《神农本草经》中记载：赤芝味苦平无毒，主治胸中结、益心气、补中、增智慧。

　　而且灵芝并不是药物，并不是服用了就能得到立竿见影的效果，常吃灵芝能够补益身体的根本原因是灵芝具有扶正固本、增强免疫力的作用，从身体整体系统上双向调节让身体系统区域平衡，调节身体的新陈代谢，提升自身民意能力，

　　增强身体体质。

　　例如，身体爱过敏的人通过常吃灵芝一段时间后，过敏的症状减少了，这并不是灵芝能治疗过敏，而是因为灵芝能增强身体的免疫能力，身体的免疫正能量增强了，能够抵御身体过敏的负能量，灵芝对身体的补益作用就看到了。

　　平时所说的灵芝大部分是指灵芝子实体，而实际上灵芝作用功效更好的是灵芝孢子粉或灵芝孢子油产品，因为灵芝孢子粉和灵芝孢子油都是灵芝的精华(灵芝孢子