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干灵芝日常怎么服用功效会更好些

2021-5-14 18:06| 发布者: 食芝不倦| 查看: 208| 评论: 0

摘要: 干灵芝通常指的是灵芝子实体,也就是将灵芝阴干或者烘干后的灵芝朵,干灵芝作用功效怎样?干灵芝怎么服用效果更好?本文总结了一些方法:  干灵芝泡水喝:日常服用灵芝最简单的方法就是用开水浸泡灵芝当茶喝,将灵芝 ...

灵芝的功效 

干灵芝通常指的是灵芝子实体,也就是将灵芝阴干或者烘干后的灵芝朵,干灵芝作用功效怎样?干灵芝怎么服用效果更好?本文总结了一些方法:


  干灵芝泡水喝:日常服用灵芝最简单的方法就是用开水浸泡灵芝当茶喝,将灵芝切成碎块,或者可用利刀切成细丝或者薄片,放入茶杯内用开水浸泡后即可当茶饮用,装入温水杯后慢慢饮用。

  干灵芝泡酒法:将灵芝剪碎后放入白酒瓶中密封浸泡,三天后白酒变成红色后即可服用。

  灵芝粉末法:用灵芝烘干磨成细粉,可用蜂蜜调匀后冲服,可有效保留灵芝的所有成分,更易于人体吸收。

  干灵芝做茶:日常家庭用的灵芝茶不需要特别的工序和程序,采收的灵芝晒干就可以排查服用,灵芝性温,长期饮用也无副作用,还可根据个人爱好加入金银花、山药、大枣、茯苓、枸杞子等,完全可以根据个人情况而定。

  干灵芝食谱:灵芝除了日常代水饮以外,还可以做灵芝食谱,例如灵芝猪蹄汤、灵芝银耳汤、灵芝老鸭汤、灵芝炖乳鸽等等。

  灵芝作用功效很多,但是用于日常服用时需要长期坚持才能看的到,想要拥有健康

灵芝的功效与作用 
的朋友,平时可以多积累一些干灵芝日常服用方法,这样不仅自己受益还能帮助到家人,朋友们,看着以上步骤行动起来吧。

灵芝的作用 

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