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随便乱吃灵芝的危害

2021-5-17 15:42| 发布者: 食芝不倦| 查看: 710| 评论: 0

摘要: 从古至今都流传着灵芝许多的神话传说和赞誉,“白娘子盗仙草”中灵芝成了可以起死回生的“还魂草”,古代帝王也将灵芝视为可以长生不老的神丹妙药! “长生不老、起死回生”虽谈不上,灵芝却也有非常好的保健作用, ...

灵芝的功效 

从古至今都流传着灵芝许多的神话传说和赞誉,“白娘子盗仙草”中灵芝成了可以起死回生的“还魂草”,古代帝王也将灵芝视为可以长生不老的神丹妙药! “长生不老、起死回生”虽谈不上,灵芝却也有非常好的保健作用,但灵芝虽好却也不能乱吃,与其担心乱吃灵芝带来危害,不如现在就好好的的了解一下这方面的灵芝常识吧!


2015年新版【药典】中记载灵芝性味甘平; 古代医学著作【神农本草经】中将灵芝列为上品【所谓上品就是完全没有毒副作用的】;《本草纲目》将灵芝列为“菜部”,说明灵芝可以当做菜一样食用,长期服用无任何毒副作用,从上可以看到灵芝是非常安全的,基本是没有什么副作用和危害的,适合大多数人服用,过去因为科学的局限性只知道选择灵芝服用,现代科技深入的开发和研究,出现了灵芝的新制剂--灵芝孢子粉和孢子油,经科研论证灵芝孢子粉的保健价值是灵芝实体的75倍,服用后的效果也会更好。选择服用时也是有几点需要注意的:

灵芝孢子粉是非常安全好吸收的,但也有极少数初次接触灵芝的人群会有口干、便秘、头晕等,这种反应称之为“瞑眩反应”是一种暂时性的调整反应,不用太过担心,随着持续服用就可以自行缓解,遇到反应比较严重的,可以先减量服用等适应几天也会慢慢缓解的,一般出现这种反应的也代表对灵芝比较敏感,后期坚持服用的效果会更好的,还有孕妇、哺乳期间、大出血,以及对灵芝过敏的人群是不能服用灵芝孢子粉的!

看来灵芝也不是人人都能随便的乱吃的 ,会吃才有好的效果,,在选对好的灵芝孢子粉的前提下,一定要按时吃、足量吃、坚持吃才能吃出效果,吃出健康!

灵芝的作用 

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