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灵芝适合不适合长期服用?

2021-5-17 16:53| 发布者: 食芝不倦| 查看: 390| 评论: 0

摘要: p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; text-align: justify; font: 10.5px 'PingFang SC'} span.s1 {font: 10.5px Helvetica}灵芝的历史悠久,如今在保健品的市场上已经占有很大的市场份额。如何选择对的灵芝, ...

灵芝的功效 

灵芝的历史悠久,如今在保健品的市场上已经占有很大的市场份额。如何选择对的灵芝,以及详细了解灵芝用法,对于想增强免疫的您是必须要知道的。不然达不到理想的效果。


服用灵芝首先要选对品种。品种的好坏也直接关系到其效果。泰山的赤灵芝有效含量高为首选灵芝品种。其次选择正规厂家生产的灵芝孢子粉也是非常重要的。需要了解厂家的资质。选择带有国食健字号的灵芝产品。这样服用起来更为放心。同时建议14岁以下、以及孕妇和哺乳期的女性不建议服用。

灵芝享有性平、没有刺激性、温和有效的特性,同时灵芝中不添加任何激素及添加剂对于人体是没有伤害的。坚持长期服用是完全可以的。就像日常坚持喝牛奶一样。牛奶可以起到增强营养,补充蛋白质的作用。而灵芝主要是增强自身的免疫力,让身体更加健康。

再来说一下灵

灵芝的功效与作用 
芝孢子粉的用法,建议饭前空腹服用,因为饭前服用这样吸收会更佳,如果是习惯性饭后服用,一般建议饭后40分钟以上服用,这样更有利于吸收,如果有睡眠不佳的情况,建议可以睡前半小时服用。一天服用服用2次。如果需要急速增加免疫力的人群可以一天3次。根据自身的情况来定制服用的剂量及次数。

服用灵芝的好处有很多,每个人的情况不同,身体会有相应的变化。

灵芝的作用 

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