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灵芝除了泡酒,还有更好的服用方法吗?

2021-5-18 22:32| 发布者: 食芝不倦| 查看: 194| 评论: 0

摘要: 灵芝是一种十分珍贵的滋补佳品,也是菌类中的精品,服用之后具有固本培元、强身健体等滋补作用,同时还具有延年益寿的功效。灵芝的服用方法有许多,其中最为常见的服用方法之一就是灵芝泡酒。那么灵芝泡酒人体能否充 ...

灵芝的功效 

灵芝是一种十分珍贵的滋补佳品,也是菌类中的精品,服用之后具有固本培元、强身健体等滋补作用,同时还具有延年益寿的功效。灵芝的服用方法有许多,其中最为常见的服用方法之一就是灵芝泡酒。那么灵芝泡酒人体能否充分吸收灵芝的营养,发挥灵芝作用功效呢?或者有更好的服用方法吗?让我们一起来了解下吧。


灵芝泡黄酒,做法:将洗干净后的灵芝切片,之后和适量的黄酒一同放入陶罐中,密封浸泡10天左右就可以饮用了。建议在服用这种灵芝酒的时候,只需要服用上面一层清澈的灵芝酒就可以了。每天喝1-2次,每次15ml左右。作用功效:黄酒浸泡的灵芝性温,味道也比较清香甘甜,适合一些有消化系统问题的人群服用。主要作用就是保健脾胃,促进消化吸收、增强身体免疫力;灵芝人参酒,做法:将人参还有灵芝洗干净,和白酒一起浸泡于陶罐中,密封好10天左右就可以开盖饮用。建议每天可以喝上2次,每次用量控制在20

灵芝的功效与作用 
ml。作用功效:可以增强身体免疫力,有助于缓解有消化不良等情况,同时还可以养血安神;灵芝蜂蜜酒,做法:将灵芝洗净切片,之后和蜂蜜一起搅拌均匀倒入高粱酒中,密封浸泡40天就可以服用了。这种灵芝酒也需要每天服用2次,每次用量在30-40ml左右。作用功效:具有一定的美容养颜,防衰老功效。

上面介绍的几种灵芝泡酒方法及作用功效,您是否了解了呢。但是无论将灵芝浸泡在哪种酒中,有效成分的利用度都是有限的,建议最好是能够服用灵芝生长成熟后喷发的种子,灵芝孢子粉,随着现代科学技术的发展,越来越多的发现经破壁处理后的灵芝孢子粉,保健养生作用要高出灵芝很多倍,也更利于人体吸收利用。

通过上面介绍的几种灵芝泡酒方法以及如何服用灵芝效果更好,相信您已经有了更清晰的认识哦,为了健康,快快行动起来吧!

灵芝的作用 

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