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灵芝炖汤可以放糖吗

2021-5-19 12:10| 发布者: 食芝不倦| 查看: 474| 评论: 0

摘要: 灵芝炖汤时可以放糖吗?怎样才能让灵芝用法更简单有效呢?灵芝经现代医学证明,其中所含的萜类以及多糖类,具有增强体质,提高免疫力,强化免疫系统的作用。特别适合亚健康,三高以及各种慢性病人群服用。效果最好的 ...

灵芝的功效 

灵芝炖汤时可以放糖吗?怎样才能让灵芝用法更简单有效呢?

灵芝经现代医学证明,其中所含的萜类以及多糖类,具有增强体质,提高免疫力,强化免疫系统的作用。特别适合亚健康,三高以及各种慢性病人群服用。效果最好的是灵芝孢子油,含量最丰富,其次是灵芝孢子粉,但我们生活中可能也会有亲朋好友赠送的一些灵芝子实体,用来煲汤也是非常不错的,能不能加糖服用,看您做的是什么汤,那灵芝本身与糖当然是没什么冲突啦,只要不是血糖高的病人,就按照口味来选择添加多少糖就可以了。


现在刚立秋不久,在中医,秋是应对肺的,肺为娇脏,恶燥,燥邪伤肺,也就是秋时的干燥很容易伤肺,容易引起干咳或者久咳等肺气所伤的症状。所以秋季是补肺最佳时间,下面推荐给大家一款不错的秋季滋补肺气,对咳嗽痰多很不错的小妙方:

首先取灵芝、大枣各300g,蜂蜜500g,蜂蜜也可以换成冰糖,冰糖性平不易上火。

其次将灵芝切片,洗净,与大枣一起放进砂锅中,温火煮沸2次,大约10分钟左右就足够了,水煎煮2次,将两次所煎的汤汁放在一起,然后加入蜂蜜或

灵芝的功效与作用 
者冰糖适量,冷却后放冰箱冷藏,服时加至微热即可。每次2次,坚持20天,可用于咳嗽痰多,失眠健忘,消化不良等症状。

对于肠胃不太好的人服用时一定要热透再用,以免过凉引起肠胃不适。

灵芝可以很多食物一起煲汤,依据口味适量放糖就可以的,不会影响效果,坚持用最佳,不可服用一周看不到效果就放弃,那样也是不科学的。

灵芝的作用 

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