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您是否真的适合服用灵芝孢子粉,长期吃有副作用吗?

2021-5-19 14:14| 发布者: 食芝不倦| 查看: 375| 评论: 0

摘要: 在日常生活当中,人们往往想要通过一些药物或者是养生的食材来帮助我们强身健体,从而达到让自己更健康的一个目的,而灵芝在我国有几千年的历史,药食同源,是道地药材,也是我国的传统药膳,那么灵芝孢子粉作为灵芝 ...

灵芝的功效 

在日常生活当中,人们往往想要通过一些药物或者是养生的食材来帮助我们强身健体,从而达到让自己更健康的一个目的,而灵芝在我国有几千年的历史,药食同源,是道地药材,也是我国的传统药膳,那么灵芝孢子粉作为灵芝产品之一 ,所有人群都适合服用吗,长期服用有没有副作用呢?


灵芝在我们有几千年的历史,药食同源,是道地药材,也是我国的传统药膳,里面所含有的关键成分灵芝三萜、灵芝多糖具有提高人体免疫力,改善亚健康的作用,可长期服用无副作用,但需要注意的是有些人是不适用于服用灵芝的,比如:少年儿童,由于少年儿童处于生长发育的关键时期,平时注意饮食的均衡即可,不需要额外的滋补品进行营养补充,并且灵芝孢子粉属于保健滋补品,小孩的胃肠功能尚未发育完全,对灵芝孢子粉的吸收率并不高,所以不如好好培养孩子的日常饮食习惯,保证饮食均衡多样化;灵芝孢子粉虽然属于滋补品,但毕竟属于中药材的一种,所以孕妇以及哺乳期妇女是不建议服用的;还有极少数人对菌类以及灵

灵芝的功效与作用 
芝孢子粉有过敏情况,所以这类人也不适合吃灵芝孢子粉。另外灵芝孢子粉在以下情况是不建议使用的:病人手术后1到2周内,或正在大出血的病人,体质虚弱,此时不建议服用灵芝孢子粉进行滋补保健。

另外在选择灵芝孢子粉时,需要注意一定要是破壁之后的灵芝孢子粉,这样能够充分释放里面的有效成分灵芝三萜以及灵芝多糖,这样的产品服用后效果才更好,因为灵芝孢子粉特别微小,只有几微米大小,外面被一层坚硬的外壳包裹,所以必须要经过专业的破壁设备,进行破壁处理。当然,破壁率越高,灵芝孢子粉中的灵芝三萜、灵芝多糖含量也就会越高,这样的产品效果也会越好,服用起来也会更加安全无副作用。

灵芝孢子粉虽然好处多多,但是也要结合自己的身体情况来服用,一定要正确合理的认识并利用,只有这样,才能让灵芝孢子粉更好的提升我们的免疫力,使大家拥有更加健康的身体。


灵芝的作用 

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