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灵芝到底苦不苦呢,是苦的好还是不苦的好

2021-5-20 23:47| 发布者: 食芝不倦| 查看: 487| 评论: 0

摘要: 现在很多人把灵芝作为调养身体的一种很好的保养品,那很多人在服用的过程中就会有一些疑问,灵芝是不是苦的,是苦的好还是不苦的好,是越苦越好吗,下面我们就从灵芝作用功效方面来多了解一下,看看到底如何才能选到 ...

灵芝的功效 

现在很多人把灵芝作为调养身体的一种很好的保养品,那很多人在服用的过程中就会有一些疑问,灵芝是不是苦的,是苦的好还是不苦的好,是越苦越好吗,下面我们就从灵芝作用功效方面来多了解一下,看看到底如何才能选到更好的灵芝。


灵芝作为一味重要的中药材,据《药典》记载是属于味淡、性平的,灵芝的品种也分为很多,一般紫芝的苦味比较重一些,不过药用价值最大的现在普遍认为是赤灵芝的,赤灵芝中含有的三萜类成分还有氨基酸都是远高于其他品种的,所以建议大家首选还是赤灵芝的哦。如果大家是服用的灵芝子实体或者是灵芝粉(也就是灵芝子实体打磨成的粉)的话一般都是比较苦一些的,但是这种服用的话保健价值比较低,平时可以把灵芝泡水、泡酒或者是煲汤的时候放一点就可以的了。经现在科学研究,灵芝最精华的部分就是灵芝的种子也就是“孢子”的呢,现在市面上也有很多的灵芝孢子粉和灵芝孢子油产品。灵芝孢子粉的话就是收集的灵芝的种子(孢子)然后经过破壁,因为孢子有层坚硬的外壳包裹着,是很难被人体吸收的,所以就得破壁去打破这层外壳,才能让里面的有效成分更好地被人体吸收,而孢子油的话是在孢子粉的基础上进一步经过技术萃取的,里面的有效含量灵芝三萜更丰富,作用也更大一些的

灵芝的功效与作用 
。那很多人就问是不是越苦,代表里面的有效含量更高,功效更好呢。虽然多少会存在个人味觉对苦味的感知差异,但是破壁以后的灵芝孢子粉和灵芝孢子油的味道并不是很苦的,如果是非常苦的话那就要怀疑里面是不是掺杂了灵芝粉或者是其他的苦味添加剂的呢。

上面帮大家分析的一些灵芝常见的问题,希望可以帮到大家,建议大家在以后再选择灵芝产品的时候不要光一味的从味道方面去判定产品的好坏,还是要选择有正规国食健字号的,最好是带有严格的检测报告并且明确标注有效含量的孢子粉或者是孢子油来服用更有保障的呢,希望大家都能够选到让自己称心如意的好的灵芝产品,都能永远保持一个年轻健康的体魄。

灵芝的作用 

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