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灵芝鸽子汤怎么才好吃

2021-5-20 23:54| 发布者: 食芝不倦| 查看: 636| 评论: 0

摘要: 灵芝不仅仅是药材,很多注重保健养生家庭也会将灵芝作为食材,将其搬上餐桌享用美味同时还能收获健康,例如灵芝鸽子汤就是非常受欢迎的一道美食,具体应该怎么做菜好吃呢?我们这里手把手的教教大家:原料:鸽子、灵 ...

灵芝的功效 

灵芝不仅仅是药材,很多注重保健养生家庭也会将灵芝作为食材,将其搬上餐桌享用美味同时还能收获健康,例如灵芝鸽子汤就是非常受欢迎的一道美食,具体应该怎么做菜好吃呢?我们这里手把手的教教大家:

原料:鸽子、灵芝、山药、盐、香葱。

 

首先,买一只味美肉嫩的鸽子,将其里里外外都洗干净。然后放到凉水锅里煮开,水开后会有一些白沫飘上来,这时要用勺子逐步将浮沫打去,但要和煲其它汤不

灵芝的功效与作用 
同的是,鸽子血是大补的,不用焯水,直接煲汤即可。

然后将鸽子放入砂锅中,再放4-5片灵芝,炖至2-3个小时,可以将放入山药等食材,此时可以切成一段一段的,觉得时间要到了可以加入盐、香葱、酱油少许

根据自己的喜好加入一些其它的调味品例如香菜等。

鸽子对补血、补气非常好,汤中 再加入补益五脏之气的灵芝,自然对身体健康更好了,作为一道简单易做的补汤,可以尝试为家人多做做。

灵芝的作用 

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