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灵芝的简单吃法有哪些?

2021-5-21 00:01| 发布者: 食芝不倦| 查看: 313| 评论: 0

摘要: 灵芝的吃法有很多,我们平时常见的就是切片煎水喝,切片煎水是一种非常传统的吃法,这种方法做出来的灵芝口感上比较的苦,很多人都不喜欢。其实还有煮粥、泡酒、炖东西做成药膳等等吃法。下面,我们就一起来看看灵芝 ...

灵芝的功效 

灵芝的吃法有很多,我们平时常见的就是切片煎水喝,切片煎水是一种非常传统的吃法,这种方法做出来的灵芝口感上比较的苦,很多人都不喜欢。其实还有煮粥、泡酒、炖东西做成药膳等等吃法。下面,我们就一起来看看灵芝的简单吃法有哪些吧!


灵芝饮品: 我们可以将整个灵芝切片之后放入锅中,加入适量的清水之后小火熬煮两个小时,然后在药液之中加入适量的蜂蜜就可以直接食用了,这样口感就会好很多,还不会影响效果。

灵芝泡酒: 将灵芝切片或者是剪碎,然后放入白酒中浸泡,然后密封好。三天之后白酒的颜色从白色变成棕红色的时候就可以喝了,也可以根据个人口味加入适量的冰糖或者是蜂蜜。这也是一种常见的灵芝用法,灵芝中的药用价值也可以发挥极致。

灵芝炖猪蹄: 材料:灵芝:猪蹄、料酒、食盐、葱、姜和猪油

做法:将猪蹄去毛之后洗干净,然后放入开水之中焯一遍,随后取出洗干净沥干水分;将灵芝洗干净之后切片;在干净的锅中加入猪油,烧热之后加入准备好的葱姜爆香;随后放入猪蹄、料酒、食盐、灵芝、清水;大火烧开之后小火慢炖,直到猪蹄软烂就可以起锅食用了。

这道食谱具有很强的滋补肺肾的功效,同时还能够安神补脑。如果有出现了气血不足、体虚、食欲不振、记忆力下降等等情况,那么这道食谱是一个很好的选择。以上就是给大家介绍的几种灵芝的简单吃法,希望可以对不知道怎么吃灵芝的您有些帮助。


灵芝的作用 

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