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灵芝里脊肉健脾益肾

2020-5-16 00:08| 发布者: 食芝不倦| 查看: 381| 评论: 0

摘要:   灵芝里脊肉健脾益肾  备料:灵芝10克,猪里脊肉100克,冬笋15克,油菜50克,胡萝卜15克,花生油50毫升,鸡蛋1个,盐、姜、葱、蒜、花椒、黄酒各适量,鸡汤100毫升。  做法:将里脊肉、灵芝切成薄片。把灵芝 ...



灵芝里脊肉健脾益肾 

  灵芝里脊肉健脾益肾
  备料:灵芝10克,猪里脊肉100克,冬笋15克,油菜50克,胡萝卜15克,花生油50毫升,鸡蛋1个,盐、姜、葱、蒜、花椒、黄酒各适量,鸡汤100毫升。
  做法:将里脊肉、灵芝切成薄片。把灵芝加水煎煮两次,每次30~40分钟,合并2次煎液;里脊肉放入沸水中,煮至八成熟,取出。锅内放入油烧热,略加些水,放入冬笋、油菜、胡萝卜,再加人各种调料,熬出香味,再把里脊肉、鸡蛋和灵芝煎液倒入,翻炒至沸,用水淀粉勾芡,炒匀即可装盘食用。
  服用方法:每日1剂,分中、晚2次吃,连肉带汤1天吃完,连服7~10天。隔10~15天后,再继续服用。
  功效:健脾益肾,补肺安神。治疗体弱、食欲减退、睡眠不良、无神等。

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